腰背痛是都市人最常見的慢性痛症，上班族長期久坐、肥胖者缺乏運動，都是高風險族群之一。但你有否想過，即使回家攤坐在梳化放鬆「耍廢」，也有機會

坐姿風險｜長期腰酸背痛或源於姿勢不正？選對梳化承托脊椎保健康

好食玩飛

香港樓市持續暢旺，港人紛紛趁機入市，無論自住或投資用途，裝修買傢俬這個部分都令人大傷腦筋，市民當然又想性價比高，又不願意太奔波，最好一次過

打風｜天文台｜天氣持續不穩，天文台預料今日（3日）起一連五日有狂風驟雨及雷暴。下雨天洗完衣服要晾衫時，經常會遇到因為太潮濕而難以乾衣，但原

蟑螂｜曱甴出沒並沒季節之分，如果遠離曱甴，先要保持一個乾爽、潔淨及少物品的環境，否則在濕度高、氣壓下降的情況下，它們就會岀沒。《香港01》

洗衣貼士｜黑色暴雨警告信號生效！天文台指香港受活躍偏南氣流相關的強雷雨區影響，天文台未來9日的相對濕度最高達95%。潮濕環境令乾衣難度大增。

家居清潔｜不少人會趁著假期打掃，保持家居清潔。肉眼見到的地方當然容易解決，但是梳化底、雪櫃底等這類隱藏在家居的「污點」，如何能輕鬆打掃乾淨

天文台預測｜鞋子濕了怎麼辦？據天文台九天天氣預報，今日（9日）至下周三（17日）將一連九日有雨。而一股活躍偏南氣流及高空擾動會在下周初至中期

用易潔鑊、平底鍋貼士！不少人家中有易潔鑊，煮食起來方便，又容易清潔，不過有一個大家經常會做的習慣，原來會令易潔鑊變得不耐用，甚至會損傷易潔

南天到了！家居浴室更易滋生霉菌，除了瓷磚隙縫的礙眼「黑色一點點」，原來平時經常被忽略的天花板都是需要特別注重防霉措施的高危地點，即睇日本家

爆炸鹽｜白色衣物難免出現汗漬甚至發黃，有網民在社交平台上分享，買入一種名為「爆炸鹽」的洗衣產品，並成功將一件陳舊白衫漂白，並洗走陳年污漬，