香港人生活節奏急促，面對慢性痛症或身體機能退化，往往選擇「一忍再忍」。無論是長期處於高壓勞損狀態的上班族，或是正面臨關節與肌力退化的銀髮族

肩頸腰背痛反覆發作?港人忍痛求醫元兇 預防性運動復康訓練全攻略

健康

在節奏窒息的香港，你是否也每天與痛症同行？根據香港大學的調查研究顯示，高達五成的港人曾親身經歷過慢性疼痛的折磨，而在50歲以上的中高齡群體

你可能感到酸、麻、痺、痛。每日因膝頭痛而行一步痛一步，或因為肩周炎而無法舉手，穿衣服亦如臨大敵。日子一久，由原本生活上感到辛苦，逐漸擔心痛

隨着年紀增長，身體不同肌肉關節開始出現不同程度的疼痛，而不論是久站久坐，抑或進行重復性高強度運動如健身，長跑也增加患上痛症的機會。而港人常

踏入秋冬轉季，天氣乍暖還寒，不少人除了忙着添衣，也發現身體響起了警號。根據「香港醫學痛症治療協會」（HKMPM）的最新統計，每年秋冬因關節炎、

平日工作久坐或姿勢不良，偶爾出現手麻痺、腳痺、針拮刺痛，不少人對這些症狀不以為意，以為手麻腳痺只是疲勞或血氣不足，卻忽略了背後可能是「神經