很多人以為年紀大了，穿跑鞋、球鞋就一定比較舒服、安全，但熟齡腳型會隨年齡改變，過去習慣的鞋碼未必仍合適。台灣首位選鞋師張婷婷因一場車禍，從

熟齡女性腳型會改變挑鞋要注意　專業選鞋師揭挑選誤區+買鞋關鍵

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不少女性一過50歲就發現，明明吃得不多，體重卻一直往上飆，尤其進入更年期後，代謝變慢、睡不好、壓力大，腹部脂肪更是特別難瘦。其實問題不一定

不少本港女性於40多歲起開始踏入更年期。有調查發現，曾經歷更年期症狀的受訪者中，有近六成表示症狀導致生理不適影響健康，另外有超過六成受訪者

明明冷氣開得很強，半夜卻突然熱醒，發現胸口、脖子全是汗，甚至連枕頭都濕了一半？中醫師表示，這種入睡時悄悄流汗、醒來即止的現象，叫做「盜汗」

香港影后吳君如多年來以獨樹一格的幽默感與精湛演技活躍於影壇，而這份跨越歲月的韌性，源於她對生命的熱愛與對挑戰的正面迎擊。面對女性必經的生理

近年研究指出，女性在更年期後的十年，是失智風險明顯拉高的階段。主要原因在於雌激素於此時快速下降，而雌激素原本能穩定神經傳導、調節情緒，並保

中年女性出門逛個街，才沒走幾步路，就皺著眉頭喊「腳底痛」，甚至抱怨鞋子怎麼越來越不合腳？很多人第一直覺會以為是變胖、穿錯鞋，或只是「累了」

女性面對青春期，有不適，有不便，也有喜悦，一朵花兒就要綻放。而面對更年期，也可能出現不適、不便，但多一點憂愁，是否年輕不再屬於自己？專家表

月經前一周總是睡不好、感覺身體發熱，但月經一來又恢復正常？有些女性會有這樣的困擾，卻不知道問題出在哪裡。其實，這背後可能與體質、荷爾蒙變化

你以為更年期只是潮熱、盜汗？認為只要忍一忍、捱一捱就會過？其實以上徵狀只是冰山一角。更年期是女性身體由內到外的一次翻天覆地大轉變，忽視的話