【敏感皮膚】泛紅痕癢甩皮乾爭爭 7大食物有助舒緩肌膚敏感

撰文:蕭曉晴
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夏天對敏感肌膚的人帶來不少挑戰:女士們化妝外出容易受到曝曬;走進商場就有極大冷氣撲面而來;長期身處辦公室令皮膚缺乏水分等等。敏感肌令皮膚看起來泛紅、脫皮令人感到十分困擾。舒緩敏感肌的護膚品未必對每個人都有理想效用,難道只能夠不斷花錢逐樣試?現在介紹幾款可以舒緩敏感肌的食物,令大家可以美美的度過夏日!

敏感肌令不少人十分困擾。(舒淇Instagram)

敏感肌膚為不少人帶來困擾,泛紅、痕癢不但不舒服,亦無法扮靚化妝,連護膚品也要謹慎選擇。舒淇之前也曾經受到過敏感肌的困擾。

除了護膚品之外,還有什麼方法可以減低敏感的機會?(視覺中國)

按下圖看7大「舒緩皮膚敏感的食物」及「建議食法」:

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除了靠食物舒緩皮膚敏感症狀,平時亦須留意護膚品和化妝品的成分,了解自己對什麼敏感。同時,亦應減少進食對皮膚較為刺激的食物,如辣椒、麻辣食品等。

參考來源:12 FOODS TO EAT TO SOOTHE SENSITIVE SKIN (Get The Loss)

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