【閒泡一杯】化積紓吐茶 山楂消食化積 適合寒底人士
撰文：黎頌詩
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在繁忙中也得為自己留點喘息空間。01請來楊明霞中醫師，為大家介紹不同的簡易健康茶。材料簡單，只要閒泡一杯，便可帶給你不同的健康及美容效果，為生活增添清爽時刻。
（龔慧攝）
楊明霞醫師在著作《養生‧養顏‧經絡操》中也分享了不少保持年輕的秘訣。（楊明霞中醫師提供）
過了幾天喜氣洋洋的農曆新年假期，大家收穫最多的，該也少不了口腹之慾吧。新年前後的盛宴，大吃大喝之餘，該也是全年進食肥膩之最，腸胃已負荷不了提出抗議？就趁這開工大吉的日子，泡杯楊醫師推介的「化積紓吐茶」，去除你積壓多日的飽滯感。山楂消滯行氣，加上同樣有健脾功效的陳皮和淮山，促進消化之餘，也助腸道排氣，再配合有止嘔作用的生薑，消除「頂住頂住」的痛苦，讓你精神爽利再投入工作。
材料
（龔慧攝）
製法
1. 把陳皮剪成細片，把所有材料洗淨，放入杯中茶隔內。
2. 注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用。