【步走族｜毅行者】馮堅成：一戰功成 一次就夠
編按：《步走族》是01體育跑步園地，2018年10月起步，結集各方跑友，化腳步為文字，互相交流。每月開出特定題目，邀請跑友說跑談天。本月題目「毅行者」，來到最後一篇。
沒有決心，站不上毅行者的起跑線。沒有決心，抽中參賽資格也會放棄。今回筆者講個「愛」字，跟隨朋友走上山，山接山、日接夜，嘗到黑夜獨行，幾乎累得失足「跌落水」，力戰44小時，過終點一刻笑中有淚。有別於過去幾位筆者決意再接再厲，美好的毅行者，他行過了，一次就夠。
交畀堅成，講講「可一不可再」的毅行心情。
作為體育記者，喜歡運動是很自然的事，打籃球、跑步及行山，是我恆常的「消遣」。去年我完成了兩大心願，其一是第二次參加渣馬的全馬，另一是首次向毅行者挑戰，一戰功成，隊員「冇穿冇爛」，用了44小時17分鐘行畢。
文、圖：馮堅成
回帶時間。在過去的十年，曾經有不少朋友，游說我「玩吓」，不過被我一一婉拒，原因是真心覺得，毅行者不是說笑。100公里的山徑，十段麥理浩徑，除了起步的第一段，還可以稱得上叫「熱身」，之後的路段，難度都極大。雞公山、馬鞍山、針山、草山、大帽山，無限的上斜落斜，無盡的石級，平時行一段都怕怕，何況是連續遠征十段！
好了，既然說得這樣辛苦，又是甚麼驅使我向毅行者說好呢？當然部分是愛，是朋友之間的友愛，自己亦想在仍然有能力行的時候，去會一會毅行者。一天收到朋友J的信息，「有沒有興趣，參加今年的毅行者」。我當時只想了一陣，隨口便說好，心想先抽中才算吧。大家都知道，在限制參賽隊數下，每年「抽獎」競爭非常激烈。
練山筋疲力竭 賽前一晚「瞓唔著」
過了一段時間朋友J回報「我們抽中了」，既然如此便要認真去備戰。我隊的組合三男一女，都是以前的亞洲電視同事。兩男是攝影師，朋友J曾是財經記者，近年經常參加三項鐵人賽，以她的體能最佳，經驗最豐富，她當隊長自是理所當然。
為了讓隊員有個心理準備，我們決定抽時間，去實地視察環境。至少對雞公山，甚麼「針、草、帽」的難度，有個基本概念。
備戰時除隊長J，我們三個「男人」的筋疲力竭，幾乎每次都寫滿在臉上。終於，等到起步的大日子，賽前一晚因為有些緊張及擔心，睡眠質素不太好。唯靠開步時大家互相鼓勵，以平安完成為首要目標，進而希望能少於40小時行畢全程。
44小時，其間只睡了大約半小時，我也不知道如何撐過去，試過邊行邊打瞌睡，幾乎跌進水塘裏……
考察要充足 「架生」要齊備
如今總結參加毅行者的經驗，事前準備必定要充足，最好盡量實地行一行每段路。裝備齊全亦不可忽略，例如適合的行山或跑山鞋。我見過有些年輕的參賽者，只穿上普通的跑鞋，實不足夠。像我這些年紀漸大的「叔叔」，保暖衣與護膝必不可少，還要有強力的夜行照明頭燈。另外，護小腿的壓力套亦值得推介，用完就知道它的功用有多大。我亦遵從專家意見，添置一對行山杖，有回彈力的行山杖，更是必然之選，是全程上斜落斜，攀爬石級的「好朋友」。如果沒有它們的幫助，我根本不可能完成。
再給大家多一個貼士，如果有朋友可幫忙補給，就「有幾多叫幾多」，在各個檢查站提供補給，不要像我們怕打擾別人而沒有「call 馬」。有時一盒叉燒飯，足以令你「感動落淚」！
由於路程範圍大，就算是自己的隊員，都有可能走散，特別於深夜時分。記得在第一晚的「通宵行」，我曾經在近半個小時，於漆黑的山中自己一個，獨行近半小時，回想這是極之危險的事，萬一有甚麼意外發生，沒有人能救你。因此即使跟隊友分開了，也必要跟其他毅行跑手或人士一起上路，較為安全。
44小時，其間只睡了大約半小時，我也不知道如何撐過去，試過邊行邊打瞌睡，幾乎跌進水塘裏，還有無數次抽筋。
當你一一克服，你就贏了。參賽就想要完成，到達終點的一刻，雙腿和身軀不屬於自己，振臂高呼時，忍不住「眼濕濕」。
當我享受期待已久的熱水浴，才發覺臀部之間肌膚被打底褲磨損了。一條長長的血痕，為這次毅行者留下「印記」。
很佩服每年皆參賽的健兒，對我而言，一次就夠了！