【便秘藥】甘油條草餅4類便秘藥呢種最快見效!通大便有助減肥?

撰文:
最後更新日期:

便秘是都市人常見的健康問題,不少人會自行於藥房購買通便藥,但應該購買甘油條塞肛,或是「草餅」等口服藥會較有效?原來因應不同便秘情況可用不同通便藥,而副作用亦各有不同,應如何選擇適合自己的通便藥?

便秘徵狀

每個人的排便習慣都不同,每天一次或隔兩天才排便一次都是正常。但當大便乾硬、排便 有困難或排便次數減少,便屬於便秘。患者會出現什麼徵狀?(按圖👇👇👇):

便秘藥種類

便秘患者應先調節生活習慣,例如多吃高纖食物、多喝水及做適量運動,有助改善便秘。若果仍然不能解決便秘問題,醫生可能會建議使用通便藥。香港醫院藥劑師學會藥劑師陳頌瑩指出,通便藥可以分為4大類,而適用人士、發揮藥效時間都不同。

1. 膨脹性通便藥(按圖👇👇👇):

• 特性:植物纖維製造,在腸道吸收水分而膨脹,刺激腸道肌肉收縮,軟化糞便

• 例子:纖維素,洋車前子殼粉

• 見效時間:24至72小時,其間需大量飲水

• 適用:少吃蔬菜、糞便小型但堅硬的患者

• 副作用:胃氣脹、腹脹

2. 刺激性通便藥(按圖👇👇👇):

• 特性:刺激大腸加速蠕動

• 例子:番瀉葉,俗稱「草餅」

• 見效時間:約6至12小時,一般於晚上服用,有助第二天早上排便

• 適用:糞便軟身但缺乏便意患者

• 副作用:腹部抽筋、噁心、腹瀉

3. 滲透性通便藥(按圖👇👇👇):

• 特性:增加腸道分泌水分,軟化糞便,促進大腸蠕動

• 例子:乳果糖、肛塞甘油條

• 見效時間:乳果糖24至48小時、甘油條15至60分鐘

• 適用:糞便乾硬患者

• 副作用:胃氣脹、腹瀉

4. 糞便軟化劑(按圖👇👇👇):

• 特性:令水分容易滲入糞便,軟化糞便,成效較其他通便藥差

• 例子:多庫酯

• 見效時間:24至72小時

• 適用:長者、患心血管疾病、痔瘡和肛裂等不能用力排便人士,以免加劇病情

• 副作用:腹瀉、皮疹

藥劑師陳頌瑩提醒,腸道阻塞患者不能使用任何通便藥,以免加劇阻塞情況。懷孕婦女亦不適合使用刺激性通便藥。選購任何通便藥前,最好先諮詢藥劑師及醫生的意見。

糞便形狀

根據國際認可的「布里斯托大便分類法」,糞便可依照大小和質地等分成7種類型,反映不同的健康狀況。(按圖👇👇👇):

+16
+16
+16

相關文章:【便秘】糞便7種形狀知腸胃狀況  似堅果代表什麼?附防便秘飲食

通便藥服用貼士

如果長期有便秘問題,是否可以長期借助藥物幫助排便呢?長期用藥會有什麼問題?(按圖👇👇👇):

1. 只能間斷地短期服用

長期使用通便藥會增加身體對藥物依賴,停藥後可能會減低腸道蠕動功能。

2. 跟從包裝指示服藥,不能過量使用

切勿過量服用通便藥,否則會導致腹瀉並流失過多水分及電解質。萬一電解質過度失衡,可能會出現中樞神經或心血管系統相關的副作用,例如心悸,暈眩等。

3. 保持良好生活習慣

服通便藥期間及服用後應多喝水及多進食纖維,令排便有規律。另外,應盡量於每日同一時間如廁,讓身體對排便習慣產生記憶,有助維持大便頻率。

4. 不能靠通便藥減肥

通便藥只能協助排便,不能減少卡路里吸收,亦不能令身體消耗脂肪。切勿胡亂服用通便藥,應從生活習慣入手減肥。

市民如自行購買藥物治療便秘,亦應向藥劑師查詢。若持續便秘或出現其他症狀,例如大便帶血、體重突然下降等,代表大腸可能出現病變,應盡快求醫接受檢查。

按穴位通便

要紓緩便秘,除了使用通便藥,患者亦可嘗試自行按穴位,刺激腸道蠕動,改善便秘問題。(按圖👇👇👇):

+20
+20
+20

香港醫院藥劑師學會藥劑師陳頌瑩(受訪者提供)

相關文章:【便秘】如廁3大坐姿邊個最易排便?4個穴位助腸胃蠕動防便秘

+6
+6
+6


X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Microsoft Edge 或 Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。