便秘飲食｜早前無綫電視（TVB）節目中，有醫生指人毋須吃任何蔬菜，靠吃肉就能維持健康，引發廣大爭議並被通訊局裁定投訴成立，發出強烈勸喻。事實

便秘｜醫生指人不需食菜被通訊局勸喻！缺纖維3壞處+高纖蔬菜排名

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台灣肝膽腸胃科醫師錢政弘近日診斷3名大腸癌患者，全為右側大腸癌，且患者均無排便習慣改變、無血便及體重減輕等典型症狀，其中一名50歲女性患者唯

便秘怎麼辦？每10個人中就有1個被便秘（英文：constipate）困擾，尤其是經常久坐、少吃蔬果的上班族或長者。不止排便困難、次數變少，長期下來甚至

長者健康｜香蕉防便秘｜通便大家第一時間會想起食香蕉，因為香蕉中含有較多非溶性纖維，不易被小腸消化，並可以順利抵達大腸，能在大腸中吸收水分及

價格親民、隨處可見的魔芋也被稱作「蒟蒻」，富含膳食纖維。膳食纖維也被稱為「第七大營養素」，有助於維持腸道健康。本文審核專家：北京中醫藥大學

有非常多的人，只要一到秋天，就因為氣候乾燥出現難解便秘，這時，有些人多選擇喝生冷蔬果汁、大量啃食高纖蔬菜，甚至自行購買「黃連解毒湯」等苦寒

潤燥生津、養肺護胃、補水補鉀。桃子雖好，吃法不對反而傷身。生吃、熟吃怎麼選？不同體質如何對症食用？一文講清桃子的健康吃法。桃子不止潤燥生津

夏天一到，出汗多了，補充水分也成了很多人的日常話題。有些人日常只喝白開水、瓶裝水，很少喝茶或喝飲料，還有些人總覺得白開水沒有味道，喜歡喝茶

隨著年齡增長，人的腸胃功能會逐漸衰退，出現消化不良、胃食道逆流、便秘等問題。有言「腸胃好，人不老」！顧好腸胃能減少毒素累積、降低身體發炎，

小腹凸出恐不止是胖，也可能是由其他原因引起。中醫師指出，其中最普遍的兩個因素是「脂肪累積」和「宿便」。脂肪型的小腹凸出通常是因為腹部脂肪層