皺紋成因|法令紋脾胃差抬頭紋肝鬱?1招香妃按摩生薑紅棗水防皺

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皺紋不僅是歲月痕跡,還是身體內臟出現問題的先兆!腎氣不足、肝氣鬱結等也會影響面上的皺紋提早出現。想減少面上的皺紋,除了護膚膏抗衰老,還有什麼方法改善?

睡眠不足、飲食習慣不良,也會增加你臉上皺紋。中醫師李顯揚表示,若腎氣愈充足代表身體血氣愈流通,身體愈健康。頭部是最充氣的地方,當氣不通,就會出現皺紋,最常見的皺紋分別是抬頭紋、法令紋和魚尾紋。

▼皺紋反映健康?(按圖👇👇👇)

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抬頭紋 肝膽氣不足

氣學管理專家彥寬老師於《健康2.0》其中一集內指,皺紋的產生跟氣血不暢有關,就像氣球充氣不足皺巴巴一樣。有抬頭紋的人,代表其肝膽氣不足。肝膽氣充足的人,氣走到額頭位置可以生氣、壯陽,額頭就會呈現光澤飽滿,反之則容易產生紋路,要養足肝膽之氣,最好早睡早起,避免壓抑心情。

而李顯揚中醫師則指,肝膽氣不足即肝氣鬱結,與情緒有關,情緒又與氣相關。七情會影響氣的運行,例如:生氣時,氣會向上行;悲傷時,會氣消令人沒精神;恐慌時則會氣下,有機會出現遺尿和遺精的情況。

失落和煩惱時容易有皺眉的習慣,從而導致抬頭紋的形成。當抬頭紋一旦形成,代表肝氣鬱結,不通則痛引發頭痛、頸痛和乳房脹痛

▼同場加映:除了抬頭紋,耳垂摺紋也反映出你身體有什麼健康問題(按圖👇👇👇)

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法令紋 脾胃差消化不良

《健康2.0》中提到,法令紋的位置是脾胃在面部的經絡區,胃氣不足或脾功能差的人,法令紋會特別明顯。這樣的人多半飲食不正常,最後導致消化不良、胃脹和沒食慾等症狀。

在中醫角度認為,法令紋產生的原因是面部肌肉組織下垂,而在鼻子兩邊產生的紋路。面部肌肉下垂愈厲害,法令紋愈明顯,這是因為跟胃經的氣血不足有關。經絡就是我們氣血的通道,當氣通過脾經、腎經、肝經,從足上走,經過雙腿,再經過身體,到頸附近便停住了,因此氣便積聚,使面部肌肉下垂,因而形成法令紋。這些人生活作息不規律例如夜睡,或每月來經時較易氣血不足,出現頭暈、疲累和臉色蒼白。

魚尾紋 元氣衰弱

節目中還提到,眼睛代表五臟六腑的精氣,當魚尾紋出現時,反映整體的元氣衰弱,濁氣堵在腦部,毒素下不去,很多人會同時產生眼袋、黑眼圈等問題。而身體元氣衰弱便容易頭暈和感到疲累

「香妃式」按摩法有助氣血暢通,加速體內循環,修補和調理受損的臟腑,更有效幫助皮膚緊實。(《健康2.0》)

防皺方法

按摩,可在短時間內補充元氣和調理身體。有時間可多練「香妃式」,以保持氣血暢通,加速體內循環,修補和調理受損的臟腑,更有效幫助皮膚緊實,面色紅潤,達到除皺的效果。

▼氣學管理專家彥寬老師於節目中教大家一套「香妃式」按摩方法(按圖👇👇👇)

「香妃式」按摩法:

1. 兩手搓熱,用左手從下巴往右臉向上提,右手也輔以向上提。

2. 左手移到頭部這向上拉,提拉形成鳳眼,手從後腦落下。

3. 換邊重複以上一樣的動作。如此左右輪換做7次。

氣血不通是皺紋形成其一原因,對於氣血不足,可飲用生薑紅棗水以補氣血,貧血、脾虛人士適宜飲用。

▼防皺食療:生薑紅棗水(按圖👇👇👇)

材料:生薑3片、紅棗3粒和適量蜂蜜

做法:把紅棗、生薑放入煲內,加水煲滾,轉中細火,煲成250毫升,在水溫約60度時,加入蜂蜜拌勻即可。

(資料來源:中醫師李顯揚提供、健康2.0



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