「寒」是女士們的天敵，常聽聞「十個女人九個寒」，尤其是在入秋之際，天氣開始明顯轉涼，子宮更易受寒氣入侵，因此女士們都知道要暖宮，但是，不少女士們即使注重皮膚保養及暖宮，子宮仍然變差、出現經痛、皮膚暗啞的情況？原來，調理子宮並非單單暖宮、補身就可以，中醫臨床發現，都市人最容易忽略的問題其實是體內積聚毒素，護宮必須先清後補才能真正達至補氣養血的效果。

無煙酒、勤做運動　子宮也會積毒？　護宮是女性一生重要課題

子宮，中醫稱「胞宮」或「女子胞」，與五臟有著密不可分的關係，中醫認為，只要氣血運行順暢，皮膚自然會透亮、氣色紅潤，假如子宮內積聚寒氣、濕氣，甚至「毒素」，就會令荷爾蒙失衡、代謝變慢，皮膚會變得灰黃、毛孔粗、下腹容易腫漲。即使女士們注重健康，無煙、無飲酒、早睡早起、花再多金錢去做皮膚保養，毒素無法排走，身體就難以吸收養分，依然會有子宮積毒問題出現，影響外觀。

現代人經常進食加工食品、外賣，鍋具和環境都難以避免有重金屬殘留，例如鋁、鎘、汞等，這些微量金屬和化學物質會透過食物、飲水、甚至護膚品進入身體，最終被氣血帶入子宮，而子宮負責調節荷爾蒙與氣血循環，但由於子宮本身並不是一個排毒器官，所以當毒素累積至一定程度，就會令氣血阻滯、經血排不乾淨，久而久之變成「子宮積毒」，導致膚色暗啞、變黃、毛孔粗、經期後仍然下腹漲、分泌物多、氣味重，甚至經痛加劇。

3大常見子宮積毒習慣，你中幾多？

1.經常進食重口味或加工食物

火鍋、燒烤、即食麵、奶茶等都屬「濕熱食物」，會令毒素積聚、氣血不順。

2.長期坐冷氣房、穿短褲短裙

寒氣由下而入，會直達子宮，令經血排不乾淨。

3.經期完即沖凍水涼、飲凍飲

這個時候子宮仍處於「開放期」，凍氣一入，就會令經血殘留、氣血阻滯。

秋天護宮重點：「補」前要先「清」

中醫認為護宮需「先清後補」，意思為先把子宮內積聚的濕氣、寒氣、毒素排走，令氣血流通後再進行「補」，才可真正吸收到補氣養血的效果，不然只會事倍功半。另外，中醫提醒女士們萬萬不能「亂補」，在子宮積毒未徹底排清乾淨時進補，反而會「補到實」，令毒素更難排出。

中醫建議可以嘗試飲用輕盈清潤的草本湯水，例如：

•薏米茯苓紅豆水：去濕氣、減水腫

•陳皮蓮子百合湯：調理脾胃、安神助眠

•黑豆桂圓茶：溫補血氣、改善手腳冰冷

子宮深層排毒療程　助女士們改善氣血循環　護宮養宮

璞善中醫留意到不少女性有子宮積毒的問題，就算知道子宮積毒，卻又不了解如何排清毒素，真正改善氣血不暢通，因此特設「子宮深層排毒療程」，利用草本中藥與溫熱技術，幫子宮清走毒素、改善氣血循環、經痛問題，促進荷爾蒙平衡，從根源改善膚質、氣色與新陳代謝，做到子宮健康，由內靚到外，氣色即時好轉。

四步從內到外養好子宮

璞善中醫子宮清道夫療程結合專業診症、經絡推拿、現代排毒科技及傳統藥泥灸，以四步曲改善子宮健康，排走毒素。

1. 碩士級女中註冊中醫師一對一專業診症

中醫講求「辨證論治」，每位女性體質、經期狀況及身體狀態都不同。療程由資深女註冊中醫師主理，細心了解顧客的身體情況、經期週期、經痛、氣血狀況等，度身訂造最合適的調理方案，保證私密又安心。

2. 穴位推肚開穴，疏通氣血

療程第二步是專業穴位推拿，集中於腹部重要經絡與穴位，由專業醫師執手，疏通氣血運行，改善血液循環，減少子宮瘀血和寒凝。

3. 深層子宮清道夫排毒儀，排出積毒與重金屬

結合現代醫療科技，療程設有「深層子宮清道夫排毒儀」，能夠針對性地將子宮深層積聚的毒素、重金屬及廢物排出體外。療程期間，客人可親眼見到排出的灰黑色污濁毒素，效果一目了然，有助身體由內而外達致潔淨輕盈。

4. 中藥泥灸溫敷，雙重調理

最後一步，採用經典中醫藥泥灸療法，將特製中藥泥貼敷於腹部，配合溫熱敷治，令藥力直達子宮，還有助調理氣血、減少經痛、溫通經絡、祛寒驅濕，讓身心徹底放鬆。

現代女性身兼多職，拼搏時往往忽略了自身健康，尤其是子宮這器官關乎生育，以及全身多個重要器官，當子宮出現問題，可能會連帶引發經痛、月經失調、氣血不足、手腳冰冷，甚至影響皮膚、消化、情緒等多方面健康，長期忽視子宮健康，還有機會影響荷爾蒙平衡，令身體機能提早老化。

愛自己，從關心子宮健康開始，就由今天開始行動「養宮」吧。

璞善中醫

官網：https://www.ps-cmbeauty.com/

Whatsapp：https://wa.me/85252827053