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產後催乳│四大皇牌服務陪伴新手媽媽 產前中後全方位身心護理

撰文:醫師Easy
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近年已有多項研究證實母乳對嬰兒有莫大裨益,除了可增強免疫力、減低患上敏感症的風險、促進智力及體格各方面發展外,更有助增加親子間互動,最重要的是讓初生嬰兒感受到媽媽的溫暖及安全感,長遠有利嬰兒心理健康發展,因此愈來愈多媽媽加入母乳餵哺的行列。然而因缺乏經驗及知識,不少新手媽媽遇上一個又一個難題。其實母乳餵哺之路不應獨行,家人的支持、媽媽們之間互相鼓勵以及專業的支援都相當重要。香港催乳中心提供產前產後的全方位專業支援,能協助婦女平穩渡過哺乳階段。

近年愈來愈多媽媽加入母乳餵哺行列,但在缺乏專業支援下,卻遇上一個又一個難題。(圖片:GettyImages)

餵哺過程難題多多 催乳師協助至關重要

哺乳雖然是本能,但在實際執行的過程中,媽媽依然會碰上各種問題,例如因氣血虛弱而導致缺乳、餵哺姿勢不正確而導致乳頭破損;擠乳方式錯誤,會令乳房腫脹疼痛、奶水無法排出形成乳腺堵塞,繼而變成「石頭胸」甚至引起乳腺炎等。不少新手媽媽們因而壓力倍增,進一步影響乳量及質素。

現代女性要進行母乳餵哺絕非一件輕鬆簡單的事情,產前需了解餵哺的程序及注意事項等,同時要兼顧身體調理以確保產後奶水分泌正常,並且要應付懷孕期間的不適,如胃口不佳、妊娠嘔吐、眩暈等。產後除了要坐月休養,同時要配合湯水食療強化體質,以確保母乳的分量、質素及穩定性。除此之外,還有產後修身以至重返職場後如何平衡工作與照顧嬰兒等問題,令不少職業媽媽百上加斤。

香港催乳中心為產婦提供全面專業支援,包括教導正確的哺乳姿勢和方法等。有新手媽媽們因乳房疼痛而自行按摩,卻因手勢及位置錯誤而使問題惡化。專業催乳師所提供的催乳及通乳按摩,有助預防、紓解及解決乳管閉塞所引致的乳腺炎。

專業催乳師所提供的催乳及通乳按摩,有助紓解乳腺炎,改善乳量及質素。(圖片:mombaby)

四大皇牌服務 產後全方位支援母乳媽媽

香港催乳中心作為全港首間專為母乳媽媽而設的催乳服務專門店,榮獲ISO9001國際級服務認可,累積服務次數超過40,000次,客戶層面廣泛,包括名人明星及專業人士。中心主打四項專業服務,分別為「IBCLC服務」、「催乳」、「子宮修復」及「紮肚」。每位IBCLC 國際認證泌乳顧問已完成90小時泌乳專業教育、並已累積超過500小時的臨床經驗,可協助新手媽媽輕鬆處理各種奇難雜症,例如剖腹後難以上奶、扁平乳頭、嬰兒口腔結構異常,以及多胞胎、早產或住院嬰兒的特殊需要等。

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香港催乳中心的專業團隊為母乳媽媽提供全面指導,所有催乳師已完成36小時由中醫教授的專業課程,並通過100小時的實習培訓,主要協助媽媽們掌握基本上奶概念,以獨立手法和合適力度進行通乳幫助分泌奶水,通常兩到三次就能見到效果。中心更設有星級催乳服務,使用首創獨家聲頻催乳技術,只須一次便可改善乳腺炎。催乳師會在產前中後期與媽媽保持緊密聯絡,提供適合的母乳餵哺及飲食建議、跟進復原進度,以及提供情緒輔導。

對於坐月期間不便外出的個案,催乳師將上門支援,讓媽媽毋須東奔西走。除了教導正確的哺乳知識外、也會分析寶寶行為和餵食習慣。催乳師著重平衡母乳的生產和寶寶的需要,最終目的是以其專業知識,協助媽媽完成母乳餵哺,令催乳服務變得普及化,讓更多的母嬰受惠。

產後子宮恢復對媽媽來說,是至關重要;一旦疏乏,或會影響以後的生活。中心會採用輕柔的按摩手法,針對性幫助產後媽媽將五臟六腑復位,加快腹直肌、盆底肌的復原速度;對母乳餵哺亦有相輔相承的作用。

催乳師為國際認證,職責包括教導正確的哺乳知識、分析寶寶行為和餵食習慣、進行通乳及催乳按摩等,從各方面協助媽媽完成母乳餵哺的目標。(圖片:commonhealth)

融合中西 照顧媽媽每一步

在懷孕到分娩的大小事項上,香港人對於「中西合璧」的概念都不陌生。香港催乳中心以融合中西最好的手法和技術,貼心陪伴媽媽渡過每個階段。除了以中醫方式進行調理,透過不同的藥膳湯水配方強化媽媽和寶寶的體質外;催乳師也會運用西方理論,提供產前中後的護理指導。兩者通力合作,以專業知識及經驗,將「中西合璧」的概念深化並融合在「安胎」、「催乳」及「產後坐月」三個階段當中。

安胎階段:

在懷孕後期,胎兒日漸長大,孕媽會出現不同的妊娠反應如嘔吐、眩暈、氣血失調等。香港催乳中心設有中醫諮詢診症服務,透過中藥調理、藥膳湯水等方法,舒緩懷孕過程的不適,達至安胎、順利生產的作用。此外,擁有專業資格的催乳師將產前指導,讓新手媽媽們可了解入院分娩前的準備事項及掌握基本上奶概念。

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催乳階段:

視乎分娩順產還是開刀,上奶時間和處理方法也會不同,嬰兒的身體狀況亦會影響埋身效果。催乳師會先進行分析,除了專業的催乳按摩之外,也會親身教授正確的埋身餵哺技巧,有助媽媽及嬰兒在過程中更舒適。而且透過通乳藥膳、調節飲食習慣等方式,可促進媽媽的氣血循環。兩者中西融合,提升乳汁量和質素的同時,能舒緩塞奶、乳房脹痛等不適。
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催乳師以中醫學理論,透過藥膳、調節飲食習慣等方式,促進媽媽的氣血循環,從而提升乳汁量和質素。(圖片:hk-hearts)

坐月階段:

媽媽在自然分娩過程中消耗體力或剖腹產時耗損氣血,產後有機會出現頭暈、腹痛、身體痠痛、惡露不絕或缺乳等問題。首六週坐月子尤其重要,若過程處理得宜,可有助子宮快速恢復、分泌充足母乳外,長遠能減輕日後經期、更年期的不適症狀、減慢身體衰老以及降低產後脫髮機會。香港催乳中心所建議的食療及中藥湯劑能為媽媽及時進補,改善分娩後疼痛情況。另外,大部分女性產後於生理及環境因素影響下,情緒容易波動。催乳師作為最強後盾,除了具備豐富的坐月護理知識外,更會提供情緒輔導,舒緩新手媽媽緊張的心情。穩定的產後情緒不止對媽媽身健康有益,對母乳供應及質素亦有正面影響。

為了提供營養給胎兒,不少女性會在孕期增加食量及體重,令產後身材可能會走樣。香港催乳中心考慮到媽媽們要全天候照顧寶寶,無暇運動而難以恢復孕前的身形;而節食又害怕影響產後調理及母乳供應的擔憂,提供專業「紮肚」自然修身療法,既不會妨礙奶水分泌,又可幫助產後婦女快速重塑腰部、臀部的曲線外,亦能促進子宮癒合復位,提升肌肉韌帶,更有效緩和因妊娠、分娩和護理嬰兒而造成的身體酸痛。但需要留意的是,媽媽們在進行「紮肚」療程前要確保惡露已完全排出;順產媽媽於產後20-25天後才可進行,剖腹媽媽則要在分娩後45天後。

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紮肚可幫助產後婦女快速重塑腰部、臀部的曲線,亦不會妨礙母乳分泌。(圖片:beautyexchange)

懷孕絕非易事,每位媽媽都會遇上各式各樣的問題。在香港催乳中心全面專業的指導及協助下,不論任何年紀或職業的女性,包括明星名人,都能順利完成母乳餵哺,並且在產前中後得到適切的身心護理。寶寶是上天賜給媽媽珍貴的禮物,母乳則是媽媽給予子女的祝福,能夠讓雙方都享受餵哺過程,是催乳師最大的成就。

香港催乳中心
電話:2175 5268
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