垃圾食物包裝精美「糖衣陷阱」 令人食不停易致癡肥 

撰文:高紫恩
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包裝食物太精美都是罪?英國劍橋大學神經科學學者舒爾茨(Wolfram Schultz)指出,精美的包裝會影響人類腦部的獎賞機制,令人們食過不停,容易導致癡肥。

垃圾食物的包裝精美、色彩鮮豔,吸引顧客購買。(路透社)

英國劍橋大學神經科學學者舒爾茨(Wolfram Schultz)指出,高卡路里食物的精美包裝,會鼓勵人們買入更多,增加進食過多的風險,導致癡肥,「高能量食品的包裝色彩鮮豔,自然令你買入更多。當它們被放在雪櫃內,每次打開雪櫃時,它都出現在你眼前,最後你總是會吃掉它,令你進食過多。」

舒爾茨說:「我們不應宣傳、傳遞或鼓勵攝取不必要的卡路里。」他形容:食物製造商利用顏色及影像,騎劫人類腦部內的電路,建議應該找出方法,控制攝取更多卡路里的欲望。例如像部分專家所言,政府應限制高卡路里食物的包裝式樣,就像香煙一樣,只能採用簡單平實、毫無吸引力的包裝。

專家建議,高卡路里食物應像香煙包裝般,受法例所規限,以平實包裝出售,以免刺激腦袋。(網上圖片)

舒爾茨於30年前發現,當動物得到果汁作獎賞時,腦部神經細胞便會釋放多巴胺,令自我感覺良好。其後經更多實驗證明,腦部機制的複雜程度,並不止如此:當動物把果汁與相關特定的圖片聯繫起來後,即使只是看到圖片,腦部神經細胞亦會發放出多巴胺。不過,若然動物看到圖片後,持續沒有果汁出現,神經細胞反應亦會隨時間而減退。這項研究便是著名的「獎賞機制」。

獎賞機制成功剖析大腦如何透過釋放多巴胺,影響人類有關生存和決策上作出的種種行為,在病態賭博、染上毒癮,以至患上各種心理疾病以至精神分裂症等,扮演重要角色。舒爾茨說:「這套生物機制,促使我們追求更大的車、屋或爭取升職。」

舒爾茨聯同倫敦大學學院(UCL)學者達揚(Peter Dayan)和研究組織惠康基金會(Wellcome Trust Centre)學者多蘭(Ray Dolan),憑藉這項令我們更了解人類腦部運作的研究,贏得丹麥倫德貝克基金會(Lundbeck Foundation) 頒發的「腦部獎」,獲得一筆合共100萬歐元(約821萬港元)的獎金。

 

(綜合報道)