健康陷阱

【減肚腩】壓力大唔夠瞓易有大肚腩!薯仔花生簡單燒脂4大貼士
新冠肺炎疫情持續嚴峻,不少打工仔在家工作,活動減少又有零食誘惑,結果體重增加養出「肚腩」,除了影響體態...
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健康2020-08-02
【癌症】過勞易致淋巴瘤、肝癌、肺癌!疲勞致癌4部曲要及早減壓
面臨薪酬低、工時長的不對等工作環境,讓不少人苦不堪言,生活壓力大所引起的身心疲勞會使人們備感疲倦,卻不...
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健康2020-07-26
【鈉超標】頭痛水腫瞓得差6大警號 高鈉唔一定鹹小心5種食物!
鈉是調節人體機能不可或缺的元素之一,不少人都認為鈉的主要來源是鹽,但原來高鈉的食物不一定是多鹽分,即使...
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健康2020-07-23
【新冠肺炎】研究指吃太鹹削弱免疫系統抗菌力 20類食品暗藏高鈉
吃得太鹹,原來有可能降低免疫力!在新冠病毒肆虐期間,自身的免疫力至關重要,健康的免疫系統才是強盾,幫助...
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教煮2020-07-20
【餃子營養】實檢15品牌27款冷凍餃子 3大低熱量及低脂水餃排名
冷凍餃子是常見的貯糧,不外出用膳,或想簡簡單單煮,餃子美味、方便又飽肚。享用美食的同時,若能兼顧健康更...
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教煮2020-07-18
【癌症】慢性疲勞誘發癌症只需4步!14條問題測疲勞階段教你改善
你常感覺到疲勞嗎?其實疲勞是正常的生理反應,人體在經過腦力激盪或者是劇烈運動,甚至焦慮不安後,就會有暫...
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健康2020-07-05
【食糭禁忌】糖尿筋腱傷7類人不宜吃糭 有一種生果食完糭咪掂!
端午節又到,大家少不免會吃糭應節,但若吃得不對,分分鐘影響健康,傷及腸胃。除了因為糭的主要成分是糯米,...
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健康2020-06-23
【頭痛】女童風扇直吹一晚致面癱!7個不能直吹部位易頭痛腰痛
瞓覺吹風扇會死?雖然這是韓國的都市傳說,但其實不無道理!近年有些吹風扇致病的個案,如早年有內地女童因對...
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健康2020-05-31
【牛奶】低脂奶易致生暗瘡?補鈣真有效?一文解開牛奶10大迷思
「世界牛奶日」(6月1日)旨在宣揚奶類的營養價值及對健康的重要性,牛奶被很多人視為一種營養豐富的飲品,...
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健康2020-05-30
【中風】台婦忍噴嚏致中風!一個小動作損耳鼻腦 點打噴嚏最好?
打噴嚏,雖然不是新冠肺炎的病徵,但口沫卻是傳播病菌的途徑,為免惹人討厭或來不及拿紙巾,不少人也會強忍噴...
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健康2020-05-07
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