健康煮食

【決明子茶】清肝明目通宿便降膽固醇　5食療做多一個步驟減寒涼
決明子清肝明目、潤腸通便，更可降血壓、降血脂，十分適合都市人飲用。決明子搭配不同的食材，所發揮的功效亦...
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健康2020-09-23
00:57
【秋分】濕疹哮喘鼻敏感易發作　潤肺防秋燥6貼士多吃淮山飲暖水
秋分（9月22日）為廿四節氣中秋天的節氣，剛好是秋季的中間點。秋風涼爽，一般秋分之後的降雨量亦不會高，...
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健康2020-09-22
00:40
【降血糖飲食】電飯煲洋蔥炊飯做法　助抗癌防糖尿病血管硬化
白飯的料理方法五花八門，降血糖在日本中最為人認識的應該是炊飯，簡單來說就是一鍋內有飯有餸，簡單俐落而且...
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教煮2020-09-20
01:05
【中醫教室】抑鬱失眠或肝有事！養肝8貼士花膠燜冬菇加重肝負擔
肝臟是身體第二大器官，具有新陳代謝的功能，並能分解毒素。都市人生活壓力大，加上飲食不均衡及經常捱夜等，...
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健康2020-09-11
【味精過敏】可樂解味精敏感？比鹽健康增記憶？解開味精9大疑團
味精，好像很邪惡，是添加劑，不天然，但常在外吃飯，總擔心餐廳下味精太多，對身體構成傷害。可是，味精真的...
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教煮2020-09-10
「惡魔果實」竟然係雞湯味？台網民用木虌果煲湯　網民大讚識貨
台灣知名連鎖超市全聯販售各項日常用品及生鮮蔬果，因價格親民，受到主婦們歡迎並常分享消費經驗。一位台灣網...
熱爆話題2020-09-08
【白露】易皮膚敏感喉乾燥　中醫教潤肺補腎5招煲蓮藕百合3大湯水
白露（9月7日）為廿四節氣中秋天的節氣，夜間氣溫下降較快，令水氣開始凝結成露水，露水晶瑩剔透，因呈白色...
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健康2020-09-07
【手汗多】4類體質多手汗拖手好尷尬！3大食療或用鹽水浸手5分鐘
手汗多，不只和人握手時感到尷尬，平日手也總是感覺黏黏濕濕，困擾不少人。交感神經過於活躍，可能是造成手心...
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健康2020-09-03
01:10
【雞蛋】不可跟豆漿同食？煮太耐難消化？10大迷思發炎吃蛋會...
雞蛋，營養豐富，煮法多變，是不少人喜歡的食材。蛋，受萬千寵愛有其原因，早餐吃蛋可助減肥瘦身、醒腦提神、...
精選
健康2020-09-02
00:37
【蛋白質過多】口臭致肥骨質疏鬆8大壞處　多未必好每日上限係...
蛋白質是維持人體運作非常重要的營養，有助減肥增肌等不少益處，但是否就等於攝取愈多愈好？其實，蛋白質每天...
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教煮2020-08-31
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