健康煮食

【決明子茶】清肝明目通宿便降膽固醇 5食療做多一個步驟減寒涼
決明子清肝明目、潤腸通便,更可降血壓、降血脂,十分適合都市人飲用。決明子搭配不同的食材,所發揮的功效亦...
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健康2020-09-23
【秋分】濕疹哮喘鼻敏感易發作 潤肺防秋燥6貼士多吃淮山飲暖水
秋分(9月22日)為廿四節氣中秋天的節氣,剛好是秋季的中間點。秋風涼爽,一般秋分之後的降雨量亦不會高,...
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健康2020-09-22
【降血糖飲食】電飯煲洋蔥炊飯做法 助抗癌防糖尿病血管硬化
白飯的料理方法五花八門,降血糖在日本中最為人認識的應該是炊飯,簡單來說就是一鍋內有飯有餸,簡單俐落而且...
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教煮2020-09-20
【中醫教室】抑鬱失眠或肝有事!養肝8貼士花膠燜冬菇加重肝負擔
肝臟是身體第二大器官,具有新陳代謝的功能,並能分解毒素。都市人生活壓力大,加上飲食不均衡及經常捱夜等,...
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健康2020-09-11
【味精過敏】可樂解味精敏感?比鹽健康增記憶?解開味精9大疑團
味精,好像很邪惡,是添加劑,不天然,但常在外吃飯,總擔心餐廳下味精太多,對身體構成傷害。可是,味精真的...
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教煮2020-09-10
「惡魔果實」竟然係雞湯味?台網民用木虌果煲湯 網民大讚識貨
台灣知名連鎖超市全聯販售各項日常用品及生鮮蔬果,因價格親民,受到主婦們歡迎並常分享消費經驗。一位台灣網...
熱爆話題2020-09-08
【白露】易皮膚敏感喉乾燥 中醫教潤肺補腎5招煲蓮藕百合3大湯水
白露(9月7日)為廿四節氣中秋天的節氣,夜間氣溫下降較快,令水氣開始凝結成露水,露水晶瑩剔透,因呈白色...
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健康2020-09-07
【手汗多】4類體質多手汗拖手好尷尬!3大食療或用鹽水浸手5分鐘
手汗多,不只和人握手時感到尷尬,平日手也總是感覺黏黏濕濕,困擾不少人。交感神經過於活躍,可能是造成手心...
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健康2020-09-03
【雞蛋】不可跟豆漿同食?煮太耐難消化?10大迷思發炎吃蛋會...
雞蛋,營養豐富,煮法多變,是不少人喜歡的食材。蛋,受萬千寵愛有其原因,早餐吃蛋可助減肥瘦身、醒腦提神、...
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健康2020-09-02
【蛋白質過多】口臭致肥骨質疏鬆8大壞處 多未必好每日上限係...
蛋白質是維持人體運作非常重要的營養,有助減肥增肌等不少益處,但是否就等於攝取愈多愈好?其實,蛋白質每天...
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教煮2020-08-31
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