【跑步】長跑天后姚潔貞雲南備戰 黃金海岸馬拉松目標前6

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香港長跑天后姚潔貞剛戰畢巴黎馬拉松返港,隨即要準備7月的黃金海岸馬拉松,盼在這爭奪奧運資格的第一槍取得前6位置,並取得11月的亞洲錦標賽入場券。

上周日的巴黎馬拉松是姚潔貞在黃金海岸馬拉松前的「試腳戰」,她因腳傷未癒僅以3小時50分完成比賽:「本身當是長課,打算跑一半、另一半則純粹完成。加上未跑過巴黎,想試試場地,看將來會不會有機會再造時間。」

她透露右腳脛骨骨膜炎已康復9成,惟另外一成仍是憂慮,未能作高強度訓練的她,下月將會轉移到雲南為黃金海岸馬拉松備戰:「與教練商討後,雲南的跑步路線空氣稀薄,不可以跑得快,但可練到量,因此對有腳傷的我較好,考慮在5月和6月過去練習兩次。」

潔貞在里約奧運以2小時36分11秒完成女子馬拉松,突破PB名列第39名,她將力爭東奧資格再挑戰世界強手。(葉詩敏攝)

姚潔貞出席Now TV的大型親子嘉年華,與足球員葉鴻輝分成兩隊作賽,玩得不亦樂乎。(葉詩敏攝)

黃金海岸馬拉松目標前6 爭取亞錦賽資格

國際田經聯會(IAAF)早前公布2020東京奧運的參賽標準,分為達標制與世界排名積分的「雙軌制」,即一半名額以達標制取得資格,另一半則採用世界排名。

新的男子馬拉松標準為2小時11分30,女子為2小時29分30,參加標準是過去5屆以來最難,潔貞坦言這場東奧入場券爭奪戰「絕對有難度」:「要跑到2小時29分是絕對有難度,我未必能達標,現在這個時間大概有30至40人可入圍,靠排名是計兩場比賽,有些比賽是會加分,我們會瞄準這些比賽造時間。」

其中一個有加分的比賽,是11月的亞錦賽,她需在黃金海岸馬拉松爭取資格:「會進取一點,目標是取得前6,前5可以直入奧運,但前6名的加分分數也是不差的,要看還有什麼選手參加。」

今屆亞錦賽於東莞舉辦,她謂曾與徒弟黃芷銦跑過,路線也適合造時間:「是Gold Label賽事,有不少勁人參加,要跟到大隊,目標是取得前8,靠排名取得奧運資格。」

 

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