王力宏生命中的「唯一」 忠愛健身練肌減脂 就連在辦公室都操

撰文:張倩儀
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藝人王力宏(Leehom)近日宣布離婚,更與前妻李靚蕾隔空對罵,形象不再。
與李靚蕾結婚8年,一直保持好好先生形象,更曾指2019年為博妻子一眼而努力健身。
果然45歲仍體力旺盛,一星期健身6天,隨時隨地都維持最佳體態,就連辦公室都備有健身器材。

王力宏近年積極向內地發展,不時在社交平台上分享健身日常。他曾公開表示自己健身的原因是為了當時的老婆李靚蕾,據指王力宏赤裸上身,一手拿着手機對鏡自拍,眼前的李靚蕾仍視若無睹,曾委屈大呻:「要練成怎樣老婆才會注意我?」

曾公開表示自己健身的原因是為了當時的老婆李靚蕾。(王力宏微博)
好身材拍攝雜誌封面。(王力宏微博)

王力宏過去在雜誌封面拍攝和演唱會中大方展示肌肉,更透露脂肪由年初的11%,下降至理想的10%,期間他只吃雞胸肉和西蘭花。每天早上做重量訓練1小時、晚上做有氧運動1小時;第一天練胸和三頭肌,第二天練背和二頭肌,第三天改練腳和肩膀,第四天休息,讓肌肉恢復。

在家健身。(王力宏微博)

王力宏生活中抽出不少時間健身,不管是在家徒手健身,還是在辦公室都難不到精力充沛的他。去年王力宏發布影片,使用公司中的Elliptical Trainer,表示自己在加班期間健身「休息」。強調只要堅持健身,鏡子不會說謊,的確健身成果有目共睹。

健康的飲食。(王力宏微博)
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