【動感女神】民選籃球女神琳琳Jessie:想消腫,運動比咖啡好

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記得《衝上雲霄II》Captain Cool講過:「我覺得每個女人都係上帝嘅傑作,世界上冇一樣嘢可以代替佢哋……」那麼,會運動的女神,大家除了欣賞她們健康的身型外,還會知道她們的運動故事及習慣嗎?【動感女神】系列,搜羅熱愛運動的女神,了解她們運動的意義及運動時尚的喜好,正式向各位發放正能量!

攝影:梁鵬威、龔嘉盛

(梁鵬威攝)

Lam Lam Jessie,方詠琳。相信你在互聯網搜尋「香港籃球女神」的話,超過一半的新聞也是琳琳的。琳琳除了又靚又懂得打籃球,還經常做健身,她分享心得:「如果想消腫的話,做運動比飲齋啡更好!」

(梁鵬威攝)

(梁鵬威攝)

近月被稱為「籃球女神」,其實琳琳的球齡已經超過十多年。司職得分後衛、善長三分投射的她從中一起接觸籃球,曾是香港女子籃球隊悠悠的隊員。她談到一次嚇人經歷:「當時打學界比賽,準備迎接隊友一記長傳。當我想接球的時候,對手前來攔截,她的手掌在一瞬間打中了我的臉。」她稱自己當時並沒有為意,繼續上陣作賽。「賽後隊友們跟我說:『照鏡的時候不要被嚇倒。』我一看,眼睛腫了變成一條線,呈現紫黑色瘀傷。」在賽場上拼搏,在街場上也是如此嗎?「起初跟着師姐到麥花臣打球,多與男生一起打,大家也是認識的,不會有太多衝撞。如果遇上一些不認識的人『跟隊』,自己便會小心一點,不會跟他們硬碰。」

想繼續打籃球,因為籃球給我成功感。最開心是悠悠在銀牌賽中,由負方打回來贏得冠軍。
Jessie

(梁鵬威攝)

(梁鵬威攝)

琳琳除了球齡長,她也是一名10年年資的甲一球迷。一直支持永倫的她,直言自從東方出現後,也變成了東方的球迷。「東方把我的心愛球員帶走了,因為我喜歡潘志豪和香振強,非常欣賞他們在重要關頭時,仍然能夠造出漂亮的進攻和組織。」

(龔嘉盛攝)

(龔嘉盛攝)

正職在營養食店擔當活動公關、兼職模特兒的琳琳,一星期裡保持至少3天運動。年齡和體重是女人的秘密,但琳琳毫不吝嗇地說:「於2009-11年期間,我的體重曾經達至最高峰130磅,當時因為工作關係,運動少之又少。」她轉工後時間變得充裕,便重拾籃球,鍛煉健身,現時的體重已回落至107磅。

(龔嘉盛攝)

(龔嘉盛攝)

「打個譬喻,如果你在家裡睡12小時,你可以拿8小時來睡覺,4小時做運動。如果你拿足12小時來睡覺,你反而會愈睡愈累。」聽下來很合理。琳琳再三分享運動的好處,「有些模特兒在工作前會飲齋啡來消腫,但事前運動一下,可能比飲齋啡消腫得更快。」

(龔嘉盛攝)

(龔嘉盛攝)

近月先後參加兩個長跑障礙賽,其中一個是Spartan Race。雖然琳琳平日有足夠的運動量,但要應付Spartan Race仍然有一些距離。面對一些關卡未能完成,便要做20次Burpee。「我本來已經畏高,第一關便要爬「馬騮架」,登頂時雙腳發軟,繩網的大小足以讓我跌下去,唯有『頂硬上』。不過在比賽中,雖然你不認識身邊的選手,但他們也會為妳打氣,這是很窩心的。」

(龔嘉盛攝)

(龔嘉盛攝)

琳琳未來的目標,相信是不少人追求的。一是保持身體健康,二是環遊世界。談到環遊世界,她早前親臨《男兒當入樽》MV中的經典場景--「鎌倉高校前」車站,拍下標誌性的照片。「那裡其實什麼也沒有,車站是唯一一個景點,每個人也是為着拍攝MV中的場景而來。我當日特地穿起了《男兒當入樽》的球衣,當地人還把我當作模特兒。」

(龔嘉盛攝)

Dress Up:Techfit Climachill Bra、ULT RGY Short W

Lace Up:adidas D Lillard 2、adidas Pureboost X

Listen Up:Skrillex & Rick Ross - Purple Lamborghini

Fuel Up:起床後一定吃麥皮

Meet Up:麥花臣、花墟、維園

Follow Up:FB- Lam Lam Jessie 方詠琳Lam Lam Jessie;IG-lamlamjessie

鳴謝:

Wow Fitness 及 Wow Fitness 創辦人 Karl Cheung 張嘉偉



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