【動感女神】山系氧氣女神 婷慧:「運動直至酸楚」

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記得《衝上雲霄II》Captain Cool講過:「我覺得每個女人都係上帝嘅傑作,世界上冇一樣嘢可以代替佢哋……」那麼,會運動的女神,大家除了欣賞她們健康的身型外,還會知道她們的運動故事及習慣嗎?【動感女神】系列,搜羅熱愛運動的女神,了解她們運動的意義及運動時尚的喜好,正式向各位發放正能量!

攝影:潘思穎

婷慧,英文稱呼也叫Ting Wai。記得一次品牌活動中,首次與她見面,她以模特兒身份展示運動春夏裝。當時我倆的交流僅於pose上的演釋,她那不發聲的表情,相當冷酷。今次相約於萬宜水庫東壩,下車一剎那見她滿面笑容,正與大自然合照,打破了從前對她的印象。

我首問她:「做模特兒辛苦嗎?」她笑說:「每一行也有辛苦的地方吧。雜誌上的照片展示着我們最美的一面。實際上,今季便要報道下季的潮流,不時在夏天穿起毛衣或兩三層厚的外套在戶外日曬時拍照,是『家常便飯』吧。」相反,冬季時同樣要穿起春夏裝。「要保持專業,無論衣服內全是汗水,或是貼着暖貼掛着鼻水,『埋位』便要『交到貨』。」

婷慧坦言模特兒並非心目中的理想職業。踏入這個行業4年,她稱從未想過自己會成為全職模特兒。「雖然我不需要坐在辦公室,但當模特兒有點被動,很多時要等待別人給你工作。」她形容。「以前我不喜歡對着鏡頭,有時為了拍攝出不同感覺,需要做高難度動作,曾試過穿起高跟鞋跳彈床,少一點專注也不行。」多年來的工作經驗,讓婷慧學習到專注和團隊合作的重要性,美人美照背後,全靠不同單位的準備,才能完成看似容易的工作。

婷慧那高佻的身段,是從小訓練帶來的。曾參與籃球隊的她,時而行山,時而跑步,最愛做的是Cardio訓練,她稱高峰時期,可在一星期裡做5至6日運動,「逢一、五跟着adidas training class訓練,我們會用瑜伽墊,圍着圓圈,每人提出一個動作,針對一個部位。如果有一個人捱不住,就要再加多一個動作,無力的時候也要『頂硬上』,很享受為我乳酸帶來的痛。」

除了自己喜歡感受乳酸帶來的痛,更想感染家人培養「有營生活」。剛攻讀完AASFP高級私人體適能教練證書課程的婷慧,想以身作則,為家人提供正確的資訊,「課程讀了兩個月。對我來說最難學的,是要認識和唸熟骨骼和肌肉的名稱。從前我只知道以身體負重的體適能訓練,從未接觸過應用器械,現在學懂了便能更有效鍛煉不同部位。」婷慧的目標不僅於此,她期望實習私人教練後,攻讀營養學。

健康的定義是「活動」,人活著就要動嘛!作息飲食要按時,配合運動自然就是健康啦!
婷慧

近日秋高氣爽,陣陣涼風,又是行山的好季節。不時出走郊外的婷慧走過獅子山、龍脊、大潭水塘、柏架山道等,「行山令我感到平靜。除了親近大自然,還可以挑戰自己。因為山路有高有低,絕不平坦,就像生活一樣。有時候,你未能預計前面的路會遇上什麼,經過了便會知道。每次登頂,風景總能安慰你,心裡想:『行幾辛苦都值!』」婷慧說下一次會去的將會是菠蘿山。

Dress Up:adidas Climaheat Tee、adidas Wow Dna Tights、adidas Climaheat Jacket、adidas (3-Stripes) Racer-Back Bra、
Lace Up:adidas PureBoost X
Listen Up:Fort Minor - Remember The Name
Fuel Up:烚雞肉和西蘭花;不喜歡煎炸和濃味食物
Meet Up:維園、將軍澳海旁
Follow Up:FB-Ting Wai 婷慧;IG-tingwai630



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