【聖誕大餐‧主菜食譜】蘋果扮薯仔 燜豬肋骨酸甜開胃

撰文:蔡欣恩
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聖誕大餐無非是吃肉,火雞、威靈頓牛柳雖然有節日氣氛,卻是徹頭徹尾的膩,滯足三日。不妨跟烹飪導師Kennis學煮這道清新健康的「法式蘋果燉豬肋骨」,過一個溫暖無負擔的假期!
攝影:陳嘉元

Gardens to Plate烹飪導師鍾善雯(Kennis)擅長以時令蔬果、香草及食用花入饌,她想到以酸酸甜甜的蘋果配搭西班牙黑毛豬肋骨,中和油膩感。蘋果切成兩種大小,幼粒先下鍋燜煮,釋出蘋果甜味,厚塊則煮10分鐘,保留爽脆口感,比馬鈴薯更可口。

又以五香粉和肉桂醃肉,與蘋果相輔相承,再配合百里香與月桂葉等香草,氣味和藹而有層次。燉肉時香氣漫遍家居,惹人垂涎!

法式蘋果燜豬肋骨食譜(歡迎下載):