奇異果功效多多，維他命C豐富，更可預防便秘、改善失眠，但你會怎樣吃奇異果？怎樣切奇異果？大部分人可能會橫切成兩半，再用匙羹勺來吃，這樣最方

奇異果冷知識｜奇異果勿再切半？Zespri 6切法有用意　點切最甜？

生活

浙江一名女子日前花38元（人民幣，下同）買榴槤，沒想到回家切開後，竟發現裡面沒有正常果肉，反而塞滿黏稠的黃色膠狀物，中間還藏著一大塊熟馬鈴

易感冒、睡眠差、整日疲憊乏力？免疫力降低可能和8個飲食習慣有關。想要科學飲食，穩住免疫力，這份飲食乾貨一定要收好。8個飲食習慣　悄悄 「吃掉

晚上躺下睡不着，好不容易睡着了，半夜又莫名醒來；哪怕睡了七八個小時，第二天早上起來還是昏昏沉沉……這種經歷，幾乎每個人都遇到過。你可能試過

金秋時節，大批新鮮蘋果陸續上市。哪種蘋果更甜？脆蘋果、麵蘋果怎麼區分？蘋果「打蠟」是怎麼回事？存了一年的冷庫蘋果還能吃嗎？怎樣吃蘋果才健康

水梨功效與禁忌｜水梨季節｜入秋正是水梨（英文：pear）成熟當造的季節，水梨不但清甜多汁，而且營養豐富，不過仍須注意其食用宜忌。現時市面有那

牛油果卡路里｜牛油果點揀好？總覺牛油果好難買到好吃的，不是太生就是太熟。牛油果（英文：Avocado）由青至啡，由生至熟透，其中不只是顏色的分別

踏入秋季，天氣漸漸轉涼，秋高氣爽的同時也帶來了讓人煩惱的秋燥，不少人開始出現喉嚨乾涸、皮膚痕癢，甚至容易有便秘問題。面對這些轉季不適，下文

現代人工作忙碌，三餐經常靠外食解決，長期下來若營養失衡、又缺乏運動，體重就有可能不知不覺上升。台灣中山醫學大學附設醫院家庭暨社區醫學部部長

楊桃（英文：Starfruit／Carambola）是秋天的水果，也是中秋必備的應節食品之一，每年9至10月是它最當造的時間，這種「星星」水果雖可生津止渴、護