趙麗穎產後變童顏筋肉人 大曬背肌螞蟻腰 5分鐘家中練出性感美背

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32歲内地女星趙麗穎與内地男星馮紹峰與於2018年結婚,去年3月產子後,沉寂了大半年,8月才開始慢慢復工。產下一子後的趙麗穎近日少有地上傳自己運動中的照片,不只大曬「螞蟻腰」,還展示勁爆「川字背肌」和結實胸肌,讓網民驚呼:好可怕!

趙麗穎現年32歲,是内地知名女演員(趙麗穎@微博)

32歲趙麗穎產後變「筋肉人」 化身辣媽身材超「Fit」

2018年趙麗穎突然宣佈與馮紹峰結婚,震驚整個娛樂圈,兩人之前合作過多部影視作品,已經傳出過緋聞,不過都被否認,戀情低調的他們突然宣佈婚訊,讓不少網友大感意外。馮紹峰在接受訪問時,曾經透露自己靠「日久生情」和「窮追不捨」兩招追到趙麗穎,戲裏戲外都十分甜蜜。

趙麗穎與馮紹峰突宣佈婚訊:(點閱下圖)

婚後,兩人的婚姻生活一直維持一貫的低調作風,上年元旦才透露趙麗穎懷孕好消息,終於在2019年3月迎來新生命,二人升級做新手爸爸媽媽,組成幸福一家三口。近日造成轟動的話題反而是趙麗穎產後的身材管理。本來身形就瘦小又苗條的她,在懷孕期曾一度胖到高達72kg!不過女明星減肥的「狠」卻是無人能及。趙麗穎產後本變成健身狂人,在產後短短一個月已減去8kg。而在近照中的她的身材更是再次令人感到驚訝。

在趙麗穎近距離的正面身體照可見,她手臂上「結實小老鼠」及胸肌線條超明顯。(趙麗穎@微博)

除了絲毫看不出有任何產後媽媽的臃腫及贅肉之外,就連手臂和背部肌肉線條變得格外明顯。纖幼的手臂練出明顯的「老鼠仔」,就連胸口也變得筋骨分明甚至有隆起物,結實筋肉人形象讓網友驚呼連連,不敢相信擁有「娃娃臉」的趙麗穎竟然如此健碩!網友紛紛留言:「太瘦了」、「好厲害」、「女神變肌肉女」等,表達驚訝心情。

趙麗穎產後練成超fit筋肉人身材:(點閱下圖)

查看趙麗穎更多美照:(點閱下圖)

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在家如何練出緊實背肌 改善圓肩虎背問題?

韓國女健身教練「SomiFit」在網上分享健身方法。(SomiFit@YouTube)

要練成趙麗穎充滿的肌肉線條的身材,實在絕非易事。不過到了盛夏季節穿著清涼,不想露出虎背熊腰,暴露自己身材缺陷的女生,就絕對不能懶惰!

韓國女健身教練「SomiFit」的5分鐘背部運動,在家裏不需要藉助任何健身器材,只憑一張瑜伽墊就能輕輕鬆鬆做運動,就算是健身新手也不難掌握,練出性感背溝,同時改善背部和手臂綫條。快跟著動起來趕走「肉背」吧!

【5分鐘背肌運動】練出性感背溝:(點閱下圖查看動作步驟)

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