網路最熱門的十大減肥瘦身方法 168間歇性斷食法非冠軍？
撰文：Niusnews妞新聞
出版：更新：
踏入2021年，女生們還記得去年許下什麼願望呢？是想存下多少錢，又或者是減重幾公斤呢？這次編輯就要來分享2020年外媒統計的網上搜尋度最高「減肥法Top10」，也許去年你還尚未達成目標，但沒關係，參考別人都在試的減肥法，今年繼續再接再厲！
減肥除了運動，也能從飲食入手！2020年最熱門減肥法推介（點圖放大閱讀）▼▼▼
+27
以上2020年最流行的10種減重法，女生們試過哪一種呢？歡迎留言跟編輯分享心得！減重是一條漫長的路，但唯有正確、健康的減重方式才能維持得久，切勿貪快哦。也建議想要嘗試上述方法的人，可以先尋找專業人士詢問後再執行。
【相關圖輯】：營養師推介「442飲食法」 不捱餓都瘦到？（點圖放大閱讀）
+8
【相關圖輯】：比168斷食法更容易！日本爆紅的「777咀嚼法」是什麼？（點圖放大閱讀）
+2
行路減肥真係可行？散步減肥4方法 行夠X分鐘輕鬆燃燒卡路里減肥怕反彈？台媽減18kg分享不復胖飲食攻略：將低醣變成生活態度減肥｜Selina任家萱10個瘦身原則：不能隨波逐流、不能有犧牲感健康瘦身｜Gigi Hadid愛喝綠拿鐵 減肥排毒Green Latte公式食譜日吃五餐半年減肥20公斤？日本營養師創不捱餓「3+2零食瘦身法」減肥沒成績？可能與新陳代謝有關 留意6個身體警號檢查代謝率
延伸閱讀：
頑固脂肪也能甩掉！營養師大推「吃奇異果減肥法」，2大禁忌避開一路健康瘦下來
日韓爆紅超神運動「居家5分鐘、24小時狂燃脂不停」！科學實證連睡覺都在瘦身
【本文獲「Niusnews妞新聞」授權轉載。】