減肥沒成績？可能與新陳代謝有關 留意6個身體警號檢查代謝率
撰文：WIW-Women In Work
出版：更新：
發現自己即使有進行飲食控制、維持運動習慣，體重卻無減反增，或是身體線條比以前難以改善，有可能是身體代謝減慢或變差，使身體容易保存過多的熱量，導致減肥計劃進行變得困難。若然你的身體出現以下警號，就是時候研究一下自己的代謝率是否出問題了。
減肥一直未能成功？按圖看6大警號，檢查自己的代謝率是否出了問題▼▼▼▼
+8
以上的身體警號，希望大家不常出現，若然發現自己新陳代謝開始減慢的話，建議由運動習慣及水分攝入做起，以促進身體代謝和血液循環，從而改善身體狀況。
相關文章：【減肥】女性40歲代謝減慢易肥胖 多吃魚喝水7招保持輕盈體重（點圖放大瀏覽）↓↓↓
+3
【相關文章．按圖放大率先預覽】【女生健身】運動白做、愈做愈肥？做Gym前絕不能碰的八種食物！▼▼
+4
Angelababy身體年齡僅26歲 生過小孩仍保青春 公開5大保養秘訣【水腫】8個原因造成身體水腫 缺蛋白質或肝腎引起水腫症狀不同居家健身｜網絡瘋傳「開肩運動」 宅在家簡易練成直角肩、仙女背健身減肥越減越肥？台女星糾正錯誤觀念 激減7kg全靠這兩招【衰老】身體器官老化有快有慢 心臟及腦功能40歲開始變差？【減肥】水腫肥胖因身體痰濕？ 自我檢測袪濕熱助瘦身【營養】身體發炎嗎？易致失智衰退 26項症狀符合3個以上即中招居家健身︳木村光希、木村心美拍片教4套動作 在家也能練出馬甲線盤點10大台灣最索健身網紅 睇靚相兼學獨門消脂減肥法一舉兩得
【本文獲「WIW - Women In Work」授權轉載。】