抗老|日本美容師分享3分鐘「提肌操」 還原飽滿蘋果肌擊退老態

撰文:程佩敏
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抗衰老|飽滿的蘋果肌能增加甜美年輕感;相反,蘋果肌下垂則令蒼老感與疲態盡現。日本美容師在網上分享「提肌操」,3分鐘完成5個步驟,令蘋果肌還原自然飽滿,不顯老態。

日本美容師Coco分享,可透過簡單的提肌動作按摩,讓下垂的蘋果肌恢復到原本的位置。(laneige_kr@Instagram)

蘋果肌隨年齡增長而下垂

膠原蛋白會隨年歲增長,逐漸流失,蘋果肌變化最明顯,會顯得下垂失去飽滿感。日本美容師Coco在YouTube頻道分享心得,指蘋果肌是否飽滿,與臉部脂肪有關,膠原蛋白流失後,脂肪流失下移,伴隨法令紋變深等問題。

她續指,蘋果肌下垂,若透過如BOTOX等方法,當笑的時候會擠出不自然紋路,顯得怪異;她建議可透過簡單提肌動作按摩,讓蘋果肌恢復到原本位置。

5步提升蘋果肌教學

「提肌操」簡單易掌握,先用右手食指、中指先壓在右邊臉部顴骨下位置抖動,再用拇指和食指夾住臉部顴骨下,向斜上方往上拉扯,換左手在左邊臉部重覆相同動作按摩,完成後嘴巴左右交替鼓氣。

她指出,長遠維持提肌效果,建議每天1次按摩,大約兩周時間應可看到變化,若維持做下去,效果更佳。

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進行「提肌操」前,需先利用洗面乳清潔臉部及塗上面霜或按摩膏。(innisfreeofficial@Instagram)

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Coco提醒,做「提肌操」之前,宜先以洗面乳清潔臉部及塗上面霜或按摩膏,避免及後拉扯到皮膚。

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