【職場健康】低糖低熱量 高纖高營養 8大office零食吃得放心！
撰文：曾凱茵
出版：更新：
香港人愛吃，尤其辦公室坐得久了，沒有什麼比薯片蝦條入肚更為快樂。然而，久坐不動加上煎炸、高糖、高油零食，已是慢性疾病的元凶，想食得健康又飽肚可由這7種零食入手！
香港人愛吃，尤其辦公室坐得久了，沒有什麼比薯片蝦條入肚更為快樂。然而，久坐不動加上煎炸、高糖、高油零食，已是慢性疾病的元凶，想食得健康又飽肚可由這7種零食入手！（視覺中國）
香港人愛吃，尤其辦公室坐得久了，沒有什麼比薯片蝦條入肚更為快樂。然而，久坐不動加上煎炸、高糖、高油零食，已是慢性疾病的元凶，想食得健康又飽肚可由這7種零食入手！
1.【花生】含豐富鈣、鐵，可強化骨骼；亦含多種人體所需的氨基酸，可促進腦細胞發育。不過花生的脂肪含量高達44%-45%，要注意進食份量，不然易引導肥胖。（視覺中國）
+2