【職場心理】結識誠實朋友、敢於自我反省 7步培養出更好的自己

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「成為一個更好的自己」是一整個人生的課題,打工仔平時工作忙碌,難有時間沉澱反思生活。難得一連四天復活節假期,不妨放慢腳步,花時間與內心對話。

以下七個步驟,可以助你一步步邁向更好的自己。

想成為更好的自己,要由正視個人問題開始。(GettyImages/VCG)

改變是一個過程,要變成理想中的自己,從來不是一朝一夕的事。如果你有改變的意識,便可以跟隨以下七個步驟,每天與自己對話,做自己最好的朋友,成為更好的自己。

1.【客觀了解自己】想像你是一位雕塑家,時刻看著石頭,無休止地思考塑造它的新方法。這就是你看待自己的方式。作為一件一直在創作的藝術品,當你看到不喜歡的地方時不需要心煩意亂或不屑一顧,相反,應像藝術家一樣着手修正。(GettyImages/VCG)

(資料來源:Ladders)

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