天文台料本周早上清涼日夜溫差大 小朋友穿幾多衫先夠？醫生咁講
撰文：王淑君
出版：更新：
天文台預測本港地區今日（8日）天氣顯著較涼，今早大部分地區氣溫跌至16至18度，天文台預料周二（9日）市區氣溫再跌至最低16度。天氣開始轉冷，日夜溫差大，不少父母都會為幼兒多穿幾件衣服。兒科醫生指，一歲以下的新生BB，體溫調節中樞功能尚未發展成熟，血液循環比較慢，手腳摸起來會較冷，但並不代表穿得不夠！
到底小朋友要穿幾多衫才夠暖？很多家長會摸摸他們的手來判斷是否加衣。不過，兒科醫生陳欣永指，這個做法並不準確。
他解釋說，1歲以下的嬰幼兒，體溫調節中樞功能尚未發展成熟，對外在環境氣溫的適應能力較差，加上血液循環較慢，因此手腳摸上來會較冰冷，並不代表BB穿得不夠暖。而且，穿衣多少也很視乎小朋友的體質，是否怕冷或者怕熱，「有些小朋友穿一件薄衫，食完支奶已出成身汗。」陳醫生建議，家長應因考慮孩子的體質而決定是否添衣。
陳醫生說，很多父母或祖父母都會以自己的感覺為小朋友穿衣，自己覺得冷便為寶寶不斷加衣。但其實幼兒吃奶所產生的熱量都很大，他們散熱又比較慢，如果穿衣過多，很容易令身體過熱。
🔼🔼🔼🔼小朋友朝早起身返學特別覺得凍，媽媽要注意保暖👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻冷鋒殺到│4個保暖貼士 返學必備保溫水壺早餐要食呢啲⋯👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻🔼🔼🔼🔼
兒科醫生陳欣永。
醫生：摸手腳不能作準
陳醫生指，想了解小朋友是否已穿得夠暖，可以摸他們的頸背或是鎖骨的位置，如果這2個位置都和暖，即代表他們已穿得夠保暖衣物。
另外，他又提醒小朋友的肌膚嬌嫩，最好選擇棉質的衣物，較為乾爽透氣，又不易對皮膚造成刺激。如果小朋友較為好動，後背或腳底出汗，父母應為他們擦乾汗水，並換上乾爽的衣服，以免吹風時容易生病。
🔼🔼🔼🔼天氣涼咗好多，睇下中醫教食啲咩保暖👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻氣溫急降│中醫推薦2款保暖食材 為小朋友暖身抵禦寒冷天氣👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻🔼🔼🔼🔼
點圖即睇倪詠梅醫師推薦暖身食材:
+1
點圖即睇倪醫師推薦3個暖身食譜及煮法:
+24