性愛教室|女生自慰入門5招 打圈手勢更刺激「事前準備」易高潮?

撰文:周咏詩
出版:更新:

自慰|單身女生常常會被形容為「很Dry」,其實一個人也可「滋潤」身心。在香港社會羞於談性,關起房門,在最私密的空間,可盡情享受自慰的快樂時刻。然而,對於自慰,不少女生仍是「BB班」,不妨參考專家教授自慰入門招數,循序漸進探索自己的身體。

生活忙碌,連自慰習慣也很速食,情趣用品店漸趨流行,不少女生將性玩具當作「高潮捷徑」,短短數分鐘已達高潮,卻欠缺了探索身體、發掘敏感帶的樂趣,但其實用手也可享受到強烈的性快感。

自慰是女性探索身體的一種方式。(《非分熟女》劇照)

自慰慢慢來更能放鬆

純粹用手自慰,不少女生也會直接刺激陰蒂或陰道。

臨床性學博士Rachel Sommer卻在外國網站《Bustle》指出,自慰不宜心急,可嘗試加入「前戲」鋪墊,延長刺激感至於,高潮感覺也會更強烈。若直接刺激陰道或陰蒂,或會忽略身上其他敏感帶,建議從頸部、肩部、胸部開始慢慢往下探索。

性治療師Vanessa Marin在網站《Bustle》自慰需要時間練習,她建議女性每週抽2日自慰,每次20-30分鐘享受自慰過程。在開始自慰前,盡量放鬆心情,可進行「事前準備」如先浸浴、聽音樂,幫助自己進入狀態,才能容易達到高潮。

▼▼▼摩擦打圈比直接接觸更刺激?點擊看新手自慰5大技巧▼▼▼

+6

【同場加映】性愛教室|小S鼓勵找快樂可以「自己來」 自慰入門4招先用手指?

刺激陰蒂有訣竅?

即使未有性經驗,女性也可自主開發性趣味,自慰不一定要「插入式」,不少性治療師及性學家都指出陰蒂高潮比陰道高潮更易達到。陰蒂神經末梢密集,觸覺敏感,然而在未興奮下刺激會導致痛楚,因此一開始先用手指輕輕在陰蒂周邊圍繞進行自慰,謹記自慰秘訣要在於「慢慢來」,有了感覺才逐步調整節奏,急於直接刺激陰蒂反而會感到痛楚易有反效果。

自慰要慢慢來,有感覺了才開始。(《非分熟女》劇照)

自慰與性愛一樣,要先嘗試才知道自己喜好。女性可用不同方式摩擦陰蒂,從而找出最喜歡的方式,例如可隔着內褲摩擦,又或者用道具輔助,雙腳夾着枕頭可摩擦陰蒂。女生可勇於靠自己尋找身體的快樂,自慰更是自然不過的慾望,毋須感到害羞忌諱。

參考資料:Bustle

【同場加映】性愛教室|陰道乾造愛痛6大解決方法 凱格爾運動更緊緻又濕潤?

▼▼▼點擊看紓緩陰道乾澀6個方法,有一類食物不妨一試▼▼▼

+8

【同場加映】性愛教室|找尋G點4步驟手指放入有角度? 3個體位助刺激G點高潮

▼▼▼【按圖看】找尋及刺激G點的4個步驟,記得事前要先要上廁所,以免因尿意而分心無法放鬆,另外,用上手指時的位置及角度等也有「這些」技巧。點擊看尋找G點4步驟▼▼▼

+4
發表評論...