【新冠肺炎.在家網購】跑鞋底比馬桶更髒 小型洗鞋機成跑友恩物

撰文:
最後更新日期:

曾有美國大學研究,發現鞋子上的細菌很多時比馬桶還要多。試想像跑鞋經過路跑、越野跑,汗水與外來污染物結合,我們帶了多少細菌回家?

武漢肺炎(又稱新型冠狀病毒)疫情持續,港人的衛生意識提高,入屋前習慣用稀釋漂白水或消毒液清潔鞋子。其實坊間還有不少洗鞋用品,容易使用而且體積細小,適合居住環境狹窄而且貪方便的香港人。

全新運動App「齊動 LetZ Goal」登場!按此下載,將汗水換獎賞!

美國亞利桑那大學(University of Arizona)微生物學家Charles Gerba早前發表研究報告,每雙鞋子穿過兩周後,外部就可測出龐大數量的細菌,平均每隻鞋子有421,000個單位的細菌,96%更是糞便沾來的大腸桿菌。

侯斯頓大學(University of Houston)藥劑學系研究員Jahangir Alam的團隊,測試過30戶人家居環境的樣本,發現鞋底偵測出艱難梭狀芽孢桿菌的機率,比馬桶座墊還要高3倍。

細菌污染物很容易就會由鞋子帶回家中,注意衛生十分重要。(網上截圖)

1. 臭氧消毒機 撳個掣搞掂

其實不止鞋子,就算是頭套、手套等運動裝備,不加清潔的話,「千年臭味」與含菌量,同樣可怕。如果本身比較懶,不想拿着鞋子又洗又刷,臭氧消毒器是個不錯的選擇。

原理很簡易,就是將本來用於醫療環境的消毒器搬到大眾家居,採用封閉式設計,放入鞋子或手套等小型物品,機器就會在攝氏21至24度內部環境中釋放臭氧消毒,鞋子擺放30分鐘至6小時左右,便可清除99%細菌病毒,卻不會傷害鞋子本身的化學物質或溶劑,避免破壞鞋子的結構。最重要是,用家只需將鞋子放入,按幾個掣就行,堪稱懶人恩物。

美國大學研究平均每隻鞋子上,有421,000個單位的細菌。(網上截圖)

2. 小型洗機鞋 藍光消毒更徹底

如果遇上必須沖洗才可消除的污漬,將鞋子放入洗衣機,加點消毒液清洗,自然是最方便,但我們無法控制沖洗力度,有機會「洗爛鞋」或「撞壞洗衣機」。若然家居面積容許的話,多置一部洗鞋專用的小型洗機鞋也不錯。除了設有尼龍刷在洗滌時刷走鞋子污漬之外,部份小型洗機鞋亦有紫外藍光裝置,一邊洗一邊消毒,比自己用手洗徹底得多。

實在沒有位置的話,亦可考慮用洗鞋袋放入洗衣機清洗。(網上截圖)

3. 專用洗鞋袋 家居面積有限之方案 

香港居住空間有限,甚至連放洗衣機都成問題,何況還要再加一台洗鞋機?這情況之下,洗鞋袋就是另一個方案!放入洗鞋袋前,先用撐鞋器固定鞋子,就可減少鞋子在洗衣機內洗至變形的機會。鞋袋中的絨毛纖維既能清潔鞋面污漬,亦能包裹鞋子外層,避免強力沖刷導致鞋面破損,也能減輕硬物撞壞洗衣機的機會。當然,將鞋子與一般衣物一起清洗,視乎每人的衛生觀念,分開洗當然較理想。

鞋子未必每天都可清洗,但保持鞋子乾爽還是不錯的習慣。(網上截圖)

+3
+2

保持鞋子乾爽也是日常衛生習慣

我們未必每天都洗鞋,但有些習慣還要多加注意。例如回家前先用漂白水或消毒液為鞋子「表層」消毒,「內層」則要保持乾爽,鞋子烘乾機會加熱去除鞋體內的多餘水分,減少滋生細菌機會。對於行山友或越野跑手來說,鞋子內外濕透可謂家常便飯。

除了家用烘乾機,網上亦有便攜版本,供工作、外遊、郊遊時使用。尤其方便腳汗多的人,這些裝置能減少異味,避免鞋體衛生狀況惡化。運動本來就是對健康生活的一種追求,健康很多時就從這些生活小環節入手。

不論路跑還是越野跑,任何跑鞋都是速度、穩定、緩震之間的平衡。「01測試」有10款跑鞋評測評分,立即按圖了解:

+6
+5
+4

假日想行山?《01體育》「咖哩山」為你提供裝備貼士,立即按圖了解,準備假日山野之旅:

+14
+13
+12

《01體育》Youtube頻道為你實景導航香港各區行山路線,按此睇片,睇完再出發!

訂閱《01體育》Youtube頻道,緊貼行山、運動及香港中外體壇資訊!

全新運動App「齊動 LetZ Goal」已在IOS及Android登場!立刻按此下載「齊動 LetZ Goal」,登記成為「齊動跑手」,綁Device、Sync數據,將運動里數變獎賞!即日起的獎賞挑戰,獎品包括Dyson個人空氣淨化風扇!

承接「接龍」概念,跑手接龍將集合各路跑手,並會定期舉行跑步活動,將來自五湖四海的朋友連結起來!如果你也熱愛跑步,歡迎一齊來跑出生活平衡點!即加入跑手接龍Facebook群組



X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。