雨季來臨|清洗跑鞋最易忽視「鬼祟位」 一件小舊物擦出隱藏穢物

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雨季來臨,練跑時遇上天雨,跑友緊記好好清洗跑鞋。跑鞋專家楊肇麟(阿楊)建議大家手洗,更要特別留意一個最易被忽視的仔細位置。

美國亞利桑那大學(University of Arizona)曾有研究報告指,每雙鞋子穿過兩周後,平均每隻鞋子就有42.1萬單位的細菌。

即使沒有驚人數字,跑鞋專家阿楊建議,每雙跑鞋穿著8至10次後,都應清洗,尤其香港夏季雨水頻密,練跑時每一步都踏在地上的雨水,極不衛生。

阿楊教大家清洗跑鞋步驟,洗鞋之前緊記準備一支舊牙刷,用以清洗鞋楦與中底之間的罅隙。

清洗跑鞋步驟。(01美術製圖)

除了手洗,外國也有不少清洗跑鞋的機器,例如臭氧消毒器、小型洗機鞋或專用洗鞋袋,以臭氧或藍光等為跑鞋消毒,這些機器當然為懶得手洗跑鞋的跑友省卻不少麻煩。

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