C朗女友誕龍鳳胎兒子不幸夭折 產子夭折點調理?仍然脹奶要點做?

撰文:吳梓楓
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葡萄牙球星C朗拿度早前宣布女友洛迪古絲(Georgina Rodriguez)懷上龍鳳胎,但不幸的是洛迪古絲近日生產時,最終只有女兒順利出生,兒子卻不幸夭折。對於孩子夭折的噩耗,相信不少媽媽都難以面對,註冊中醫師謝嘉雯受訪指,身心受創的媽媽此時可從三方面去調理身體。同時亦可以兩種藥材煎水代茶飲,解決身體脹奶的問題。

C朗去年宣布女友忙上龍鳳胎。(cristiano IG)

C朗寄語兒子:你是我們的天使

C朗周一(4月18日)在社交平台上宣布消息,並表示:「我們懷着深切悲痛地宣布,我們的兒子已不幸離世。這消息對所有父母而言是最大的痛苦,而唯有順利出生的女兒能夠給予力量,讓我們帶著希望、幸福度過此刻」。

他最後又向夭折的兒子寄語:「我們的寶貝男孩,你是我們的天使。我們永遠愛你。」

據悉,C朗本有3名由代母所生的子女,而女友洛迪古絲其後在2017年也為C朗增添一名女兒,再加上去年所懷上的龍鳳胎,C朗原本可與女友組成一家八口的幸福家庭。

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孩子夭折媽媽創傷大 飲食宜清淡忌吹風

孩子不幸夭折,對媽媽的生理及心理而言都是一個極大的創傷。因此,謝嘉雯醫師建議經歷孩子不幸夭折的媽媽,可從以下三方面調理身體。

1. 起居作息

坐月時避免吹風受涼,產婦可戴帽子圍巾。洗頭時可選用含有姜成份的洗髮水以祛頭風,切記要把頭髮吹乾,以防風寒入絡,出現頭痛。惡露(產後由陰道排出的分泌物)乾淨後可進食適量薑醋或益母草蓮子茶,以排清子宮內的瘀血

益母草蓮子茶

材料:
益母草15 克、蓮子15克、杞子15克、剝殼熟雞蛋1-2隻、紅糖適量調味

功效:益母草活血化瘀,蓮子健脾補腎並可安神,杞子養血。此糖水平補肝腎,有助媽媽排清惡露,並養血安神。

製法:
1. 益母草加2公升水,水沸後轉慢火,熬煮約45-60分鐘
2. 隔去益母草,加入杞子、蓮子、紅糖和雞蛋
3. 再以慢火煮約30分鐘至蓮子軟身便可食用

2. 飲食習慣

遵從坐月首周飲食清淡的原則,待惡露乾淨後,循序漸進加入補益氣血的湯水食療,以修復生產過程中產道的損傷,恢復生產時的氣血損耗,亦為下一次懷孕做好健康準備。

生產後,由於媽媽身體腎精虧虛,坐月中後期可飲用以下補腎壯腰的湯水進行調理:

健脾安神湯(生產後可以飲用)

材料:
淮山30克、茯神30克、杞子15克、蓮子30克、南棗2-3枚、瘦肉適量

補腰益氣湯(生產後2-3周可以飲用)

材料:
黨參15克、白術20克、黃精30克、杜仲15克、蜜棗2-3枚、瘦肉適量

功效:
杜仲:補肝腎、壯筋骨
黨參:益氣
白術:健脾胃
黃精:滋腎潤肺、補脾益氣
預防產後腰膝酸痛等腎虛症狀。由於腎主生殖,亦為之後重新懷孕打好基礎。

上述兩款湯水製法:
1. 瘦肉汆水
2. 然後加入其他材料, 注水4-5公升
3. 水沸後轉慢火熬煮約1至1.5小時

3. 生活習慣

迎接新生命的心情本是喜悅的,但胎兒夭折後,家人可於媽媽出院前收起家中的嬰兒布置,避免觸景傷情。

生產後一個月,媽媽身體基本恢復。家人可與她前往公園或郊外散步,避免長期困於室內環境令心情更壓抑。而戶外散步曬太陽,或一起做些簡單的舒展運動,亦有助媽媽心情開朗。媽媽平時亦可多以玫瑰或洋甘菊花焗茶喝,以疏肝解鬱,調暢情緒。

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如何解決媽媽身體仍脹奶?

謝嘉雯醫師提醒,雖然胎兒已經不幸夭折,但媽媽的身體仍會製造母乳,因而會有脹奶情況出現,產婦這時要避免服用以下會促進上奶的湯水及當中所包含的食物:

.木瓜魚湯
.章魚蓮藕花生湯

當媽媽脹奶明顯時,則可以60克麥芽,加10克蒲公英煎水當代茶飲用。由於大劑量麥芽(約60-120克)有回乳作用,對心情低落引起食欲不振的媽媽,也有健脾作用,避免媽媽傷心過度不欲飲食,影響身體恢復。此外,蒲公英可消炎通乳,可舒緩並預防因脹奶堵塞乳腺引發的乳腺炎。

待媽媽心情平伏後,生產後約1至2個月會恢復月經,可藉觀察經血量、行經期與周期天數、有無腹痛或經血顏色異常等異狀,若一切都正常就代表身體已經恢復差不多,也適合再次懷孕,一般便可在生產後3至6個月再計畫懷孕。媽媽也不用刻意等待太長時間,導致心理負擔加重,反而不利於懷孕。

註冊中醫師謝嘉雯。(受訪者提供)

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