護膚｜不洗臉皮膚會變好？女子誤信偏方最終「黃痂」長滿臉！

如果說「不洗臉皮膚會變好」你會相信嗎？內地就有一名女子相信了，可惜最終換來的不是亮麗肌膚，而是滿臉「黃痂」。

據內媒報道，早前廣東有一名女子因在網上看到一條影片，稱只要30天不洗臉，就能改善皮膚狀態。據指，由於該女子的皮膚屬敏感性質，平日連面膜都不敢敷，看到不用洗臉就能養膚，令其相當心動。繼而按影片內容，開始挑戰一個月不洗臉。

誰知，當女子苦苦堅持了一個月後，皮膚不但沒有改善，更長出了滿臉黃棕色的痂，嚇得她趕往皮膚科就診。

檢查後醫生解釋，女子的情況是患上了皮膚垢着病，因長期缺乏清潔皮膚所致。所幸，經過抗過敏、皮膚清潔、保濕及修復皮膚屏障，女子在一個星期後已獲明顯好轉，只需再用醫用護膚品修復一段時間，目前病情已經改善很多。

什麼是皮膚垢着病？

皮膚垢着病是一種罕見的神經精神障礙性皮膚病，以反覆發作的污垢樣黏着的油性鱗屑樣結痂為特徵。此病罕見，好發於年輕女性，發病年齡為 9 到 51 歲，平均20歲左右。皮損為污垢樣黏着的油性鱗屑樣結痂，有的是丘疹樣色素沉着，用清水或汽油可以洗除，但不久又可長出。多見於面頰部、乳頭及乳暈，結痂界限清楚，雙側或單側分布。

目前病因尚不清楚，但大多數學者認為精神因素與此病發病有密切關係，部份患者有性格方面異常，而且大多數患者發病前有外傷史。

同場加映：6原因致「雞爪手」爆青筋（按圖看清👇👇👇）

相關文章：護膚｜年齡老化容易有「雞爪手」？6大原因導致皮膚爆青筋長皺褶

８個小貼士助你改善膚質！

想要改善膚質需要的是長時間的調理，與其相信偏方，倒不如循序漸進，一步一步做好護膚措施，以下是你需要留意的８點：

1. 溫和清潔

使用溫和的洗面乳或潔面產品清潔皮膚，避免使用刺激性的清潔劑或肥皂。輕輕按摩皮膚以去除污垢和多餘油脂，但不要過度清潔或過度揉搓，以免刺激皮膚。

2. 保持肌膚水分

使用適合自己膚質的保濕產品，幫助鎖住肌膚的水分。選擇含有保濕成份如玻尿酸、甘油或天然油脂的產品。另外，保持充足的水分攝取，飲水有助於皮膚的水潤和健康。

3. 規律保養

建立一套規律的保養步驟，包括清潔、爽膚、保濕和防曬。每天早晚進行護膚，並依照自己的膚質選擇合適的產品。使用溫和的爽膚水來調整肌膚的pH值，並幫助吸收後續的保濕產品。

4. 避免過度暴曬

長時間暴露在陽光下可能對皮膚造成傷害，並導致質地不佳。在戶外活動時，盡量避免陽光強烈的時段，戴上帽子、遮陽傘和防曬乳來保護肌膚。

5. 健康飲食

營養均衡的飲食對皮膚健康至關重要。增加攝取水果、蔬菜、全穀物和健康脂肪，如魚類和堅果，有助於提供皮膚所需的維生素、礦物質和抗氧化劑。

6. 睡眠充足

良好的睡眠對皮膚健康至關重要。睡眠時，皮膚有機會修復和再生，所以確保每晚獲得足夠的睡眠時間。

7. 減少壓力

長期壓力可能對皮膚產生負面影響。尋找有效的壓力管理方法，例如運動、冥想、放鬆技巧或追求自己喜歡的嗜好，有助於改善皮膚質地。

8. 戒菸和限製酒精

吸菸和過量飲酒可能對皮膚產生不良影響。戒菸和限製酒精攝取有助於改善皮膚品質和整體健康。

相關文章：皺紋、老人斑漸現不得不認老？延防4種皮膚老化　單靠多喝水不夠

+14