張繼聰尖臉跟木村拓哉撞樣!專家:舌頭擺位、坐姿不好會有雙下巴

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減磅成功的張繼聰激似日本型男木村拓哉!張繼聰為拍戲積極減磅,更頻頻在社交網站曬多張型爆自拍。臉型明顯變得瘦削的他,下顎線更凸出,最近連森美偶遇他時都忍不住稱張繼聰為「木村聰」!

其實不少身形瘦削的年輕男女都有雙下巴、下顎線不明顯的問題,拍照時一個不留神就顯露出雙下巴,的確令人苦惱。《Opener 開罐》整理雙下巴、下顎線不鮮明的4大成因,原來日常坐姿、舌頭的擺位都有影響!

給你5秒鐘,你分得出誰是張繼聰,誰是木村拓哉嗎?(IG@ louischeung2013、IG@takuya.kimura_tak)

雖然張繼聰現在身形fit爆,但原來他曾經肥過一段時間,當時他更出現雙下巴,不過最近因拍戲減磅。減磅成功的他不時上載自拍照到社交網站,被廣大網民形容瘦成木村拓哉,連森美都搞笑地封他為「木村聰」!

(《逃獄兄弟》劇照)

雙下巴、下顎線模糊並非肥胖人士的專利,不少瘦底人士都受雙下巴困擾,究竟點解會出現雙下巴?日本節目《この差って何ですか?》曾經邀請醫美診所「WOVE Clinic中目黑」院長高瀨聰子分析雙下巴成因,不良坐姿是其中一個原因。而英國一名牙醫Dr. Mike Mew則提到舌頭擺放位置與雙下巴有關,原來將舌頭放回正確位置即可重回瘦身臉。想消滅雙下巴、重現下顎線?日本臉部瑜伽教練Masumi教6分鐘瘦臉操,只需重複兩次以下5個步驟即可重塑V面、減走雙下巴。

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打工仔常見的不良坐姿包括烏龜頸(脖子前傾)、駝背、骨盆前傾,返工要坐至少8、9小時,一旦姿勢不當,容易出現腰酸骨痛。台灣健身YouTuber May請來物理治療師Nini一同教大家3招自測不良姿勢,只需一面鏡子就知你有沒有姿勢錯誤。既然問題已出現,我們就要改善問題。兩人更親自示範6個簡易居家運動,只需一條彈力帶,即可有效消滅駝背、烏龜頸及骨盆前傾。

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同場加映:專家分析5大肚腩類型

不論男女都受肚腩困擾,明明其他部位瘦,但偏偏有大肚腩,令人苦惱。根據英國《每日郵報》在2016年報道中引述專家意見,常見的肚腩類型有5種,包括啤酒肚、啤梨肚、壓力肚、全身肥胖的甲狀腺肥胖,以及車胎型。生活忙碌、飲食不節制的港人大多受啤酒肚、壓力肚子困擾。不想出現層層腩肉?女神湯怡教大家花數分鐘做簡單腹部運動,即可馬上減走大肚腩。

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