玩交友App未出Pool先焦慮「認真就輸了」？3大關鍵小心未愛先憂鬱

現代人與人之間的互動都變得很疏離，形成所謂的「科技冷漠」——意即在真實生活的互動疏離而生硬，並轉移到以科技、通訊軟體進行交流的現象。不過這也形成一種趨勢，不需要花時間出門，也可以自由挑選想要聊天的對象，是許多人非常喜歡的交友方式。

但是交友軟體用得太多，竟然也會出現憂鬱、失落的狀況！

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適度的使用交友軟體是一件好事，可以擴展交友圈，也有可能遇到相知相惜或進入親密關係的對象，但若是你發現自己開始對交友軟體上的事情耿耿於懷、變成生活重心、或影響自己日常生活上的情緒，那就意味著你需要暫時休息一下，不要再為了虛擬的 App 而破壞自己的自信心與自我價值。或者，換個心態，用佛系的態度使用交友軟體，也未嘗不是件好事。

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【本文獲「塔羅筆記」授權轉載。】