【性愛那些事#90】凱格爾運動做對了嗎 醫生教你每日20分鐘收陰

撰文:奶茶妹
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所謂「食色,性也」,作為人類繁衍的基礎,「性」是自然不過的事。不過,有人覺得性愛是禁忌,有人以為性愛是「天生就懂」,只能說「少年,你太年輕了」。
《開罐Opener》「性愛那些事」會邀請專家解答性的疑惑,男男女女健康面對、享受。如果大家有甚麼疑問,可以電郵opener@hk01.com。

坊間常說凱格爾運動有助「收陰」,令陰道更緊緻,增加令大家在性上更滿足,同時可以改善尿失禁等問題。香港註冊西醫鄭曉蔚醫生表示,醫學上的確有數據支持,凱格爾運動可以提高「性趣」,但同時亦接觸過不少個案,用錯方法做凱格爾運動,甚至連要訓練哪一個部位都搞不清,最後徒勞無功,白白浪費時間。鄭醫生會為大家介紹凱格爾運動的正確做法,每日只需20分鐘左右,而且坐著、站著、躺著都可以做!

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女生下體有異味甚麼辦?別緊張,原來不同味道有不同原因,有些更是正常味道。情趣女王SallyQ分享了跟台灣外科醫生黃馨慧的訪問,解讀不同下體氣味之外,更教大家如何好好保養自己的私密處。

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早前教過大家清洗、保養陰部,以及如何修剪陰毛等,不過對於陰部、乳頭等敏感部位的顏色,卻仍有不少人將之跟性經掛勾,甚至會有「黑鮑」、「Pink lin」等俗稱。情趣生活顧問、HeavyTaste情趣精品店店主夫人為大家解惑,影響部位顏色,原來有兩大因素。

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同場加映:女生也可做主動 16招增進感情床上床下都適用

情侶相處久了,少不免會因為開始互相習慣,而失去新鮮感,每次啪啪啪都有如例行公事,長久下去會令大家都不再性福。情趣用品店Joyful Night創辦人Cindy Yeung,今次教大家簡單幾招,讓女生在床上床下都一樣可以爭取主動,增進大家的感情。

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