本港零售復甦步伐緩慢，以往「爭崩頭」的核心區經常出現吉舖處處的境況，但「一雞死一雞鳴」，餐飲零售舖退場之際，卻造就24小時健身中心逆市大舉

十年前「租唔起」　健身室EFX24今平租進駐核心區　最快一年回本

經濟

港隊羽毛球混雙主力鄧俊文及謝影雪（「鄧謝配」）無緣出戰名古屋亞運。鄧俊文於社交平台透露，日前訓練期間不慎重創膝部前十字韌帶，除了無法第三度

提到「肌酸」（Creatine），不少香港人的第一印象往往是健身房內那些追求「大隻」、操肌練爆發力的重訓愛好者。台灣知名主持人曾博恩在其 Podcast

運動有許多好處，就曾有研究說，運動能幫助降低200種以上的疾病風險。無論為了你的心臟、血壓、腰圍、脂肪肝，運動都是必要的。甚至對於維持大腦運

不少人為了運動操肌，都會購買昂貴的能量啫喱（Energy gels，又稱「能量果膠」、「能量膠」），但很多人並不知道，其實天然蜂蜜暗藏神奇功效，甚至

騎行（踩單車）不僅能鍛鍊身體、釋放壓力，還能改善血管功能。在骨科醫生眼裏，這也是一項「膝蓋友好型」運動。騎行都有哪些好處？真的不傷膝蓋嗎？

近年成為健身界盛事的HYROX室內體能耐力賽事，香港站賽事將於明年1月7日至10日再在亞洲國際博覽館舉行，將設個人公開組/個人精英組、混合雙人公開

在你的印象中，74歲的老人應該是甚麼樣？是躺在搖椅上安詳地曬太陽，還是被各種慢性病纏身，步履蹣跚？中國南京醫科大學康復醫學院名譽院長、74歲

世界盃足球賽的賽事正如火如荼進行，再度帶動踢球熱潮，不少人也紛紛走上球場享受運動樂趣。不過，台灣振興醫院復健醫學部運動復健科主任陳建成醫師

健身房男子「做Gym」時單邊卸槓鈴片險砸到人，究竟有心還是無意？山東日前發生1宗極度驚險的健身房事故，1名男子在卸下槓鈴片時因操作失誤，導致巨