這樣吃可以瘦？肥胖不是一夜造成的，但腰圍卻能一天比一天緊！當褲頭開始抗議、鏡子越來越誠實，是時候正視脂肪的存在感了。減肥減脂不只是為了穿得

減肥必吃10大食物推薦　IU曾分享靠吃「1物」瘦身　教你任食不胖

女生

網絡爆紅的「哈佛蔬菜湯」作法只要把椰菜、洋蔥、紅蘿蔔與南瓜加水熟煮後，就能助減脂、增強免疫力。醫生表示，這些食物確實能減少身體發炎，不過沒

每到凌晨時分，總會令你心思思口痕痕想吃宵夜。宵夜，像是一個不健康的代名詞，而且還會愈食愈過分！事實上宵夜本身並非不健康，視乎你如何選擇如何

Netflix最新韓劇《我的女神室友斗娜》改編自人氣漫畫，一開播就引起熱烈討論。「國民初戀」秀智時隔兩年回歸螢光幕，飾演突然隱退的當紅K-Pop Idol

談起減肥瘦身，坊間近年流行不同類型斷食法，讓不少女士趨之若鶩，到底哪種更快收到減肥的效果？消委會拆解了3種比較常見的斷食法，然而並非所有人

過去曾為不少名人設計婚紗的「婚紗女王」、國際知名美籍華裔設計師Vera Wang王薇薇，6月27日迎來73歲的生日。當晚身穿粉紅色晚裝的她在派對上「滿

【減肥/減肥餐單/瘦身/韓國減肥/Detox果汁/檸檬水減肥】夏天快到，怕手臂有拜拜肉又有肚腩仔？一名韓國KOL就實測飲檸檬水減肥，竟然無痛瘦身16KG，

有沒有在連續幾天吃了高熱量食物之後，發現自己的食量好像變大了，而且一直想吃更多東西的感覺？根據《Cell Metabolism》發表了一項耶魯大學的研究

隨著年齡的增加，人都會自然出現的一種體味問題，就是「老人體味」，這味道是源自於皮膚老化。但是，有些比較肥胖的人，其實也容易年紀輕輕就開始「

除了運動外，生酮飲食成為近年瘦身潮流。生酮飲食主張高脂低碳，這方法需要嚴格計算和控制飲食，只進食脂肪會增加壞膽固醇比例，容易引起便秘，或其他心臟和血管問題。