長壽飲食｜都市人生活忙碌，早餐隨便吃、午餐似打仗，別以為很平常，天天如是，猶如慢性自殺，吃多少補健品、做多少運動都白費。有醫生就提醒大家，

長壽飲食｜醫警告10個吃飯習慣縮短壽命！太夜食腦出血風險升44%

生活

95元1碟貴價碟頭飯，會是什麼質素？有港男於討論區發文指，近日光顧1間米芝蓮「車胎人」必比登推介餐廳，叫了1碟價值95元的雞髀鵝髀雙拼燒味飯，吃

食米線會唔會連芽菜食？兩餸飯的餸如果放在一起，你接受到嗎？

蔥油雞扒飯，香脆多汁的雞扒跟撈飯一流的蔥油，兩者配合之下可謂莫大享受更是午餐之選。雖然蔥油雞扒飯說不上是什麼健康碟頭飯 ，但對比茶餐廳的，

地盤工人鍾愛「蒸魚飯」？近日有港人於Facebook群組發文，指有地盤工人在工地完成工作後，沒有更換衣服和鞋子就進入茶餐廳用膳，結果茶餐廳的椅子

茶餐廳必食的，除了當餐之外，還有碟頭飯。每間茶餐廳的餐牌，沒有一百至少都有幾十款炒粉麵飯，大家必食的心水又是什麼？有網民在討論區開Post討

要成功減肥，大部人欠缺的不是方法，例如最近流行的「168斷食法」，記者就親身試過非常有效！然而，為何最終體重反彈？因為大部份人欠缺的是毅力，

做甜品有時只用蛋黃，剩下的蛋白有何用途？快手炒個飯絕對是好選擇，而瑤柱蛋白炒飯就是當中一個常見的代表，但無論在茶餐廳或酒樓都好，這種炒飯的

去快餐店吃午飯最平都要$40，而且又不十分好吃。荃灣區的新樓盤雖然呎價高達二三萬元，但同區仍有廿蚊個飯，價錢平民但味道不頹，而且全日適用，不

今時今日一頓午餐動輒也要40元，有沒有想過24元竟可吃到自助餐？在彩虹道街市熟食市場裡，有一間開業廿多年的良心小店，街坊只需付出24元，便可坐