愛美是人的天性，追求好身材也無可厚非。然而，真正的美不只是外表的纖瘦，而是身體的健康與活力。要讓自己瘦得健康，應該以科學的方法來調理，而不

減肥｜25歲女網紅減肥吃雞胸半年險沒命！3關鍵原因+6招健康瘦身

從椅子上站起來的瞬間眼前一黑、頭暈目眩，許多人以為只是小毛病而不以為意。台灣營養功能醫學專家劉博仁指出，這種現象醫學上稱為「姿勢性低血壓」

低血壓｜起身頭暈眼前一黑快昏倒？專家教「分段式」起身動作改善

芹菜鈣含量比牛奶還高，有助於緩解便秘、增強免疫力，輔助控制體重、調節血壓。但芹菜營養豐富的部分，芹菜葉卻被你扔掉了？快跟着小編一起看看吧～

麻油好處｜麻油（芝麻油，Sesame Oil）因其獨特香氣多被人用作菜餚的調味，卻忽略了它帶來的健康益處。早前有研究指，麻油不但對控制血糖遠超於葵

你是不是也常常感覺渾身乏力、經常出現便秘、皮膚粗糙暗沉，甚至總感覺身體哪裏不對……其實，這些「小毛病」可能都在告訴你同一件事——你的身體可能

天氣忽冷忽熱，不但要注意保暖，更需警惕血壓隨時飆升！近日冷鋒襲港，氣溫驟降伴隨濕冷，人體血管受寒冷刺激下自然收縮，容易導致血壓大幅波動，增

新華網健康頻道《秒懂健康》欄目推出有關「準確監測血壓關鍵因素」的科普，特邀中國中醫科學院廣安門醫院心血管科副主任、主任醫師李海霞針對血壓測

你是否曾在起身時感到一陣頭暈，或是突然血壓飆高卻渾然不覺？姿勢性低血壓已被大家所熟悉，不過醫界近年發現，愈來愈多人在變換姿勢時出現「姿勢性

提到血壓問題，大多數人首先想到「高血壓」對健康的危害，擔心誘發心血管疾病風險。然而，當「血壓偏低」時，是否意味身體比較健康呢？還是有其他問

隨著年紀增長，身體機能逐漸老化退化，許多長者可能會面臨姿勢性低血壓的問題。所謂姿勢性低血壓是指人體姿勢改變時，例如從躺姿或坐姿起身時，因重