多少人睡前最後的儀式，就是側躺着刷一會兒手機？你可能不知道，這個看似舒服的習慣，可能正在讓你的眼睛越來越累。長期固定朝單側側卧看手機，兩隻

睡前習慣側躺玩手機？患乾眼症頸椎病概率提升　正確用眼避免斜視

健康

韓籍啦啦隊女神李多慧平時習慣透過社群分享私下生活，18日她在Facebook上PO出一段就醫影片，透露肩膀出狀況，經求診後被醫生診斷為韌帶發炎，立刻

不少香港上班族長時間坐在辦公室工作，表面看似只是活動不足，實際上卻可能同時增加痛症及心血管疾病風險。醫生指出，久坐容易令肌肉僵硬、血液循環

胃癌症狀｜胃癌成因｜肩頸痛｜頸部有腫塊，小心可能是癌症！廣東東莞一名20多歲女子，因左頸部疼痛不適，就醫檢查後確診末期胃癌，醫生表示，癌細

你是不是也有過這樣的經驗，肩頸痠痛、腰背不舒服，不想吃藥，就拿出各種痠痛藥膏或止痛藥膏「擦一擦」？不少人心裏都想著，外用藥又不是吃進肚子裏

瞓捩頸（落枕）問題困擾著許多現代人！台灣嘉韻診所復健科主治醫師顏韻珊指出，反覆落枕與肩頸痠痛，多半並非壓力過大或睡太久，而是「睡姿不正確」

不老女神李若彤在小紅書上大方分享她的「一扇門運動」，只需要一扇門就能完成三個簡單動作，輕鬆告別惱人的肩頸痠痛！尤其是常常滑手機、久坐辦公的

日常照鏡子時，你是不是總盯着臉上的皺紋和痘痘？別只盯着臉，脖子的變化可能才是身體的「求救信號」。醫生提醒：脖子變粗絕非小事，它背後隱藏的健

肩頸痠痛盛行，一大部分人的肩頸痠痛是肌肉、筋膜等軟組織不適所導致。本篇為您解析肩頸痠痛的常見原因、症狀與預防方式，並邀請台灣物理治療師曾琬

現代人經常需要長時間坐在辦公桌前工作，已成為日常生活的一部分。然而，這種長時間的久坐工作習慣，可能會引發各種身體不適和疼痛問題。根據Inter