面對新冠疫情風土化，香港市民生活上已逐漸適應與病毒共存。然而，每日確診數目仍然高企，提醒我們仍不可鬆懈防疫。當面對有如新冠病毒等現代健康挑

疫後養生新趨勢！仁愛堂中醫中心「三伏天灸」　強化體質增免疫力

熱話

撰文：仁愛堂醫療服務科註冊中醫師洪思展天灸療法是傳統中醫治療方法「灸法」中的一種，又稱藥物灸、發泡灸。天灸療法是以中醫基本理論為指導、經絡

有別於大家常常聽到的艾灸，天灸是一種穴位藥物敷貼療法，由於在一年內只在特定在夏冬天最炎熱與最寒冷的時候貼藥，所以稱之為「天灸」。冬季的天灸

有別於大家常常聽到的艾灸，天灸是一種穴位藥物敷貼療法，由於在一年內只在特定在夏冬天最炎熱與最寒冷的時候貼藥，所以稱之為「天灸」。日日冬季的

三伏天往往與天灸相提並論，透過在穴位上敷貼溫熱藥物，借用夏日旺盛的陽氣以袪寒，以治療冬天發作的慢性疾病尤佳，從而達到「冬病夏治」。本文作者

鼻敏感、哮喘、濕疹等慢性長期疾病困擾不少香港人，一旦轉季或空氣污染嚴重時，病情就更加嚴重。

除了先天因素之外，不少生活習慣亦會令體質變得虛寒，導致月經異常和各種身體問題，更會為婦科疾病埋下伏線。

中醫會於三伏天和三九天進行「天灸」療法，藉著這兩段日子的特性，將藥材壓爛調糊製成藥餅，敷貼在指定穴位上，以疏通經絡，從而調節體內臟腑氣血的運行功能，達到預防疾病的功效。

在中醫角度，要防治疾病，應從增强免疫力開始入手！踏入冬天，要輕鬆養生當然要進行「三伏天灸」；不但有助改善鼻敏感、哮喘、濕疹、怕冷等症狀，更可減低疾病復發的機會。

踏入七月，天氣更趨炎熱之際，亦是進行天灸療法的日子。天灸是一種中醫的傳統療法，於每年最熱及人體陽氣最旺盛的「三伏天」以及於每年最冷、與三伏