秋冬季節來臨，天氣漸變乾燥不穩，不少女士勤敷面膜又塗昂貴面霜，但不管如何加強肌膚上的保養，卻仍然臉色暗啞偏黃，其實很多時候是因為身體內的問題反映在皮膚表面上

秋季滋補湯包｜化妝都遮唔住暗黃臉色？一招從根源養出紅潤美肌！

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接連降温緩解了今年秋季的持續高温，接下來不久將進入到冬季。中醫認為，「肺為嬌髒」「喜潤而惡燥」，秋天乾燥的氣候往往帶來呼吸道疾病的增加，而

秋季轉涼，許多人容易出現咳嗽、便祕等症狀。中醫師指出，這時不妨吃些當季食物，如柚子、柿子、蘋果、梨等，不僅能補充水分和營養素，還能清熱解毒

一到秋天，很多人容易出現胃腸不舒服、口乾口臭、時而便秘時而腹瀉的症狀。對此，廣東省名中醫、廣東省第二中醫院脾胃科主任中醫師戈焰表示，經過苦

隨着秋意漸濃，氣候從温燥轉為涼燥，晝夜温差逐漸加大，燥邪愈發容易侵犯人體、耗傷肺氣，引起鼻乾、咽乾、口乾、皮膚乾燥等燥邪傷津的症狀。這樣的

最近氣溫終於開始轉涼。秋風起，涼意濃，你的喉嚨是不是也開始有點「小脾氣」了？總覺得乾乾癢癢、好像卡了東西，還忍不住清兩下？我們總愛說：「唉

霜降，是秋季最後一個節氣、由秋過渡到冬，2025年的霜降是10月23日。四時養生，秋季潤肺、冬季補腎。民間有「補冬不如補霜降」的說法，從中醫角度

每逢中秋佳節，家人相聚，月餅是不可或缺的應節食品。但月餅屬於高卡路里食品，吃多容易感到飽滯。如未能及時處理飽腹感，會腸胃不適。以下介紹幾種消滯方法，讓大家健康地過中秋！

中秋佳節能與親朋戚友同聚，共享美食，為一年中最賞心的樂事。但佳節往往是長者、糖尿病人士最容易發病的日子。因美酒佳餚多數高糖、高脂，為父母或長者挑選應節食物時應更小心謹慎。

夏日漸遠，早晚的涼意提醒我們秋天已悄然來臨。然而，隨著季節的轉變，許多人開始感到「明明睡飽了卻還是很累」、「食慾不振」、「心情低落」。如果