在成年人的世界，無論是出席親朋好友聚會，還是值得慶賀場合、遇到煩心事情，甚至每逢星期五，飲酒可說是無可避免的環節。不過不少人飲酒後會出現各

飲酒｜酒後面紅心跳加快兼出疹？竟然是身體發出的求救警號！？

健康

在香港，有十分之一的人均患上糖尿病，近年更有年輕化趨勢。糖尿病是由於身體未能分泌或分泌不足胰島素，以致未能有效調節血糖，而日常良好的飲食習慣對患者控制病情是十分重要的。

【糖尿病／成因／先兆／症狀 ／預防】汽水好喝，但千萬不要這樣喝，否則追悔莫及！馬來西亞有男子喜愛喝汽水時加1樣東西，結果不幸患上糖尿病，需

糖尿病水果｜糖尿病患者會因胰島素的抗性或無法製造胰島素，導致血糖值持續偏高，因而無法進食澱粉或糖分過高的食物，當中包括水果。水果本身含有糖

每逢中秋佳節，家人相聚，月餅是不可或缺的應節食品。但月餅屬於高卡路里食品，吃多容易感到飽滯。如未能及時處理飽腹感，會腸胃不適。以下介紹幾種消滯方法，讓大家健康地過中秋！

中秋佳節能與親朋戚友同聚，共享美食，為一年中最賞心的樂事。但佳節往往是長者、糖尿病人士最容易發病的日子。因美酒佳餚多數高糖、高脂，為父母或長者挑選應節食物時應更小心謹慎。

【糖尿病／飲食／原因／症狀】年輕也要注意飲食健康。台灣1名14歲女中學生求醫揭發患上「第二型糖尿病」，原來是常吃2款食物出事。母親得知糖尿病

血糖偏高糖尿病前期沒有關係？研究顯示，糖尿病前期患者罹患失智的風險較血糖正常者高54％，換句話說，就算血糖只是略為升高，也可能增加未來認知

苦瓜功效｜苦瓜苦苦聲不好聽，所以也叫涼瓜，與「良」同音。苦瓜功效雖多，但味苦，不少人為之抗拒，聽說年紀大了會漸漸愛吃，才會懂得欣賞，所以又

不少糖尿病患者都嗜甜如命，卻因為有病在身不得不「忍口」。但有醫生就指出，其實只要懂方法，糖尿病患者都可以吃「糖」！早前，台灣醫生陳潔雯在F