現代人生活忙碌，外食人口越來越多，想要吃得健康均衡，肯定少不了水果。但有高達8成以上的台灣人，水果根本都吃不夠，特別是「7～44歲男性」、「7

現代人水果吃不夠！推介6種懶人水果　小番茄養顏/提子防心血管病

許多人都有香蕉還沒吃完，就已經發黑過熟的困擾。近日一名網友分享，只要將香蕉放進保冷袋後再冰進冰箱（雪櫃），就能延緩變黑速度，影片曝光後立刻

香蕉保存｜香蕉快熟易爛！網友教冷藏前多1步保鮮逾7天　逐隻放？

台灣夏季天氣炎熱，放在室溫的水果容易滋生果蠅。對此，一名女網友分享，媽媽用「蒜頭」就成功讓果蠅幾乎消失，讓她驚呼根本是生活神招。貼文一出後

在超市這樣挑選香蕉是自私？有女生在連鎖超市直擊1名婦人挑選香蕉，公審對方拿起一梳香蕉，經篩選後搣下自覺質素最好的1條蕉，她不滿對方行為遂向

深圳巧克力香蕉蛋糕地圖。深圳蛋糕界又出新爆款了。「巧克力香蕉蛋糕」，醇厚巧克力+新鮮香蕉段，這罪惡的組合，讓甜品控忍不住嘗試。本期蒐集深圳

香蕉什麼時候食最好？台大營養學者指香蕉最好在晚飯後2-3小時內吃，甚至在宵夜時吃，有助身體更好吸收香蕉的營養素。香蕉功效｜吃香蕉有哪些好處？

長壽飲食｜香蕉功效｜香蕉便宜又有益，可說是最貼地的健康食物，但原來加多點配搭，香蕉的保健效能更可再提升！日本一位82歲的烹飪專家，就用香蕉

香蕉功效｜香蕉禁忌｜香蕉富含維他命C、鉀、鎂和膳食纖維，有通便、降血壓、助眠等好處。雖然一年四季都可買到，但以每年3至6月、9至11月的品質為

77歲「一代女皇」潘迎紫出道逾60年，2025年現身金鐘獎時，超狂狀態就已驚豔眾人！近日，潘迎紫為宣傳4月活動，現身深圳街頭拍攝宣傳片，沒想到被民

躺下半天睡不着、入睡後總是醒、偶爾會做噩夢……你可能沒想到，有些睡不好，與飲食有着不小的關係。有句話叫，「吃得好，睡得香」。我們每日的飲食