香港紅十字會歷年來透過不同活動，增加公眾對保護環境及備災的意識。今年香港紅十字會將於2023年11月12日（星期日）在烏溪沙青年新村首次舉辦戶外

親子好去處｜香港紅十字會x林芊妤 率領親子瑜伽宣揚關注氣候變化

生活

「油尖旺社區健康巡禮」今天（6日）於西九文化區藝術公園大草坪舉行，逾700人合力做雙人瑜伽輪，打破最多人一同參與這項目的世界紀錄。因「屯門公

情侶或夫妻之間擁有同一樣興趣，有人覺得可以有共同話題促進交流，但有人就覺得話題過於單一使人沉悶。JW Yoga and Fitness的創立人何卓琼（Water

女士穿着瑜伽褲的話題鬧得沸沸揚揚，雖然穿着舒適又有彈性，但在旁人的目光看起來又略嫌暴露，但如果是男士穿着瑜伽褲的話你又點睇？HOY TV節目《

首屆香港運動及健康博覽將於11月18至20日在亞洲國際博覽館舉行，香港YouTuber及明星瑜伽導師林芊妤 (Coffee Lam) 更擔任活動宣傳大使。運動及健康

香港瑜伽YOGA推薦｜現代女性生活忙碌，在令人無法喘氣的城市，我們都總會找一個可以讓自己稍作歇息的空間。近年來不少女生都會抽時間，在下班後、

隨著運動與伸展的訓練熱度，瑜伽這項訓練的眾多好處受到許多運動愛好者的喜愛。自古以來，人們就透過瑜伽的訓練動作來放鬆身心靈及肌肉的緊繃；但這

越來越多人關心個人健康情況，健身室和瑜伽教室如雨後春筍般開設，更戴著智能手錶追蹤身體數據。今日（21／6）是聯合國定下的「國際瑜伽日」，你又

愛做瑜伽的話，或許衣櫃裡瑜伽服的數量會比其他便服更多，每次做瑜伽時也穿得美美的，心情也會好百倍呢！一件好的瑜伽服不但能有助修身遮肚顯瘦，布

【Apple Watch 瑜伽 健身記錄】Apple Watch一向強調全面的運動監測功能，方便用家在進行各樣運動時，有效監察身體狀況；Apple Watch Series 4在早