在智能手機發展的早期階段，LCD螢幕是絕對的主流。即便到了今天，仍有不少用戶堅持認為LCD更護眼、更舒適，甚至將其視為「眼睛友善型」顯示技術的代表。然而現實卻是：從Apple到Samsung，從華為到小米，幾乎所有高階旗艦機型都已全面轉向OLED或其衍生技術（如AMOLED、LTPO OLED）。曾經被廣泛採用的LCD，如今幾乎只出現在入門級產品或特定用途的裝置上。

那麼問題來了：如果LCD真的更護眼，為什麼會被市場逐步淘汰？這背後既有技術演進的必然，也有消費需求變化的推動。

1. LCD為何被認為更護眼？

所謂「護眼」，主要涉及兩個關鍵因素：一是螢幕是否存在頻閃，二是是否釋放過多有害藍光。

LCD螢幕通常採用DC（直流）調光方式，通過調節背光模組的電流來控制亮度。這種方式在任何亮度下都不會產生明顯的閃爍，尤其在低亮度環境下對眼睛更為友善。相比之下，早期OLED螢幕普遍採用PWM（脈衝寬度調製）調光，在低亮度下通過快速開關像素來模擬明暗，若頻率不夠高，人眼容易感知到閃爍，從而引發視覺疲勞、乾澀甚至頭痛。

此外，LCD的背光源多為白光LED，通過熒光粉轉換生成白光，其藍光光譜相對平緩，部分廠商還能通過硬件級濾光片進一步降低高能短波藍光的輸出。而OLED自發光像素中的藍光材料能量較高，早期產品在藍光控制方面確實存在劣勢。

因此，從原理上看，LCD在頻閃和藍光兩個維度上確實具備一定的護眼優勢。

2. 技術侷限讓LCD難以滿足高階需求

儘管護眼表現良好，但LCD在多個關鍵技術指標上存在明顯「瓶頸」，這些短板在智能電話追求極致體驗的時代被不斷放大。

首先是將對比度和黑色表現。 LCD依賴背光模組發光，即使顯示純黑畫面，背光依然開啟，導致黑色呈現為「深灰色」，整體對比度通常只有1000:1左右。而OLED每個像素可獨立開關，顯示黑色時完全不發光，理論上可實現無限對比度，畫面層次感和沉浸感遠超LCD。

其次是結構限制。 LCD需要背光板、液晶層、偏光片等多層結構，整體厚度難以壓縮，也不支持柔性設計。而OLED可以做到極薄、可彎曲，為全面屏、曲面屏、摺疊屏等形態創新提供了可能。在手機工業設計競爭極度激烈的當下，輕薄與差異化成為核心賣點，LCD的物理結構已顯得格格不入。

再者是反應速度。 LCD依靠液晶分子旋轉控制透光，反應時間通常在10毫秒以上，高速滾動或遊戲場景下容易出現「殘影」。而OLED像素反應時間低於0.1毫秒，動態清晰度優勢顯著。

最後是能效問題。 雖然LCD在顯示白色或淺色內容時功耗較低，但在高更新率（如120Hz）普及後，其背光常亮的特性反而導致整體功耗上升。而OLED在顯示深色介面時可關閉部分像素，配合自適應更新率技術（如LTPO），在主流深色UI環境下反而更省電。

3. 市場選擇：消費者要的不只是護眼

廠商的技術路線選擇，從來不是單一因素決定的。儘管部分用戶重視護眼，但高階市場更看重的是綜合體驗——包括視覺衝擊力、設計美感、功能創新等。

OLED憑藉高對比度、高色域、高亮度以及柔性可塑的特性，天然契合旗艦手機「科技感」、「影院級顯示」、「未來感設計」的定位。而LCD無論怎麼優化，都難以突破其物理天花板。

更重要的是，OLED陣營近年來已大幅改善其「傷眼」問題。主流旗艦普遍採用高頻PWM調光（如1920Hz、2160Hz），部分機型還加入類DC調光模式或通過TÜV萊茵等權威機構的低藍光與無頻閃認證。Apple從iPhone 14 Pro開始使用的LTPO OLED螢幕，也在護眼方面做了大量優化，獲得專業認可。

換言之，OLED正在變得「不那麼傷眼」，而LCD卻始終無法變得「更驚艷」。當兩者差距縮小，而OLED在其他維度優勢明顯時，市場自然會做出選擇。

4. LCD並未消失，只是退守務實陣地

需要指出的是，LCD並未徹底退出歷史舞台。在一些入門級產品或特定使用場景（如電子書模式、長者機）的產品中，高質素LCD螢幕依然有其價值。部分LCD面板甚至支持144Hz高更新率、全程DC調光和硬件級低藍光，滿足對頻閃敏感用戶的需求。

但不可否認的是，在2000元以上的高階市場，OLED已成為標配。這不是對護眼需求的忽視，而是技術發展與用戶偏好共同作用的結果。

5. 寫在最後

沒有一種螢幕技術是完美的。LCD在護眼方面確有優勢，但其在畫質、形態、能效等方面的侷限，使其難以適應高階智能裝置的發展方向。而OLED通過持續迭代，正在彌補其早期短板，逐步平衡畫質與健康之間的關係。

對於普通用戶而言，與其糾結於「LCD還是OLED」，不如關注實際使用體驗：是否頻閃明顯、藍光是否刺眼、長時間觀看是否疲勞。同時，良好的用眼習慣——如控制使用時長、保持適當亮度、避免在黑暗環境中長時間看螢幕——遠比螢幕類型本身更能保護視力。

技術終將服務於人，而理性選擇，才是真正的「護眼之道」。

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