低頭吞膠囊比仰頭容易?9成人吞藥都錯誤 醫生揭正確服藥5步驟

撰文:聯合新聞網
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最近網傳「90%的人吞藥都錯誤」影片,提及低頭吞藥比多數人習慣的仰頭吞藥更容易;台灣台中全信賴診所院長賴信全表示,低頭吞膠囊是正確的服藥技巧,因為膠囊密度比水輕、會浮在水面,低頭能讓膠囊漂向喉嚨後方,滑入食道。

院長賴信全6月15日在Facebook發文表示,低頭吞膠囊是正確的服藥技巧。膠囊密度比水輕、會浮在水面,低頭能讓膠囊漂向喉嚨後方,滑入食道。若搭配「先喝水潤喉、放入口中、再喝水低頭吞下」的三招,能有效改善卡喉問題。

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他說明正確吞服膠囊的5步驟:

1. 濕潤口腔:服藥前先喝1~2口水,潤滑喉嚨。

2. 放置膠囊:將膠囊放在舌頭上。

3. 喝一口水:含一口水在嘴裡,此時膠囊會浮在水面上。

4. 微微低頭:將下巴往下、向前微低頭約30度(不要過度緊貼胸口)。

5. 順勢吞下:保持低頭姿勢將水與膠囊一起吞下,吞完後再搭配150~200c.c.的水幫助藥物送達胃部。

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