浴巾連續3日不洗如用馬桶擦身　皮膚易出疹長痘

每天洗澡乾乾淨淨，但你知道嗎？用錯浴巾等於「白洗了」！美國研究發現，浴巾若連續3天不洗，細菌量竟像用馬桶擦全身一樣驚人！一週不洗更上看上億隻，難怪身體越擦越癢。

想真正乾淨不帶菌，以下浴巾清潔與沐浴保養小知識真的要收藏起來！

浴巾清潔、保養小知識（dmitry ganin@unsplash；01製圖）

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亞利桑那大學研究指出，毛巾只要3天沒洗，細菌量可達八千萬隻！因為浴室潮濕又溫暖，是細菌天堂，加上人體角質、汗水與油脂殘留，讓浴巾比你想像中更髒。尤其皮膚敏感族群，常出現紅癢或痘痘，其實可能都是「浴巾害的」。

專家建議，浴巾每用2～3次就要洗，至少一週清一次，最好的方法是用溫水或肥皂水浸泡10分鐘，再用手搓揉或放洗衣機洗脫。記得洗完一定要晾在通風處，不要悶在浴室裏，新毛巾買回家，也務必先用溫水洗過才能真正乾淨。

不想要讓身體長痘痘或疹子，除了浴巾要保持乾淨，洗完澡後的保養也不能馬虎。洗完10分鐘內可選擇清爽型乳液或噴霧，角質較粗糙的部位像手肘、膝蓋，也可以搭配美容油加強滋潤。

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