【飲食禁忌】感冒要戒口4類食品 吃甜品飲咖啡都可令你病上加病

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感冒時,攝取充足營養有助恢復體力,但哪些食材是最好避免或少吃呢?台灣中西醫師陳至奐醫生表示,感冒依病因不同也會有不同的飲食建議,但原則上感冒期間建議以清淡、溫性的食材為主,少吃太涼或太熱的食材,也要減少烤、炸、辣等刺激性食材,以免加重病症。

感冒時,飲食該注意哪些重點?中西醫師陳至奐醫師表示,感冒依照病因不同,通常會有不同的飲食建議與禁忌,但以大原則來說,建議可避免以下幾類食材。

感冒人士應避免進食以下四類食物▼▼▼

陳至奐醫師表示,一般小感冒只要注意吃得營養、睡得好、多喝水,通常約一週內即可康復;然而,若不適症狀嚴重或有惡化的趨勢時,仍應積極就診為佳。

感冒相關問題,建議諮詢「小兒科、家醫科、中醫」。

【本文獲「健談」授權轉載,文中用詞依香港慣用語有所調整,圖文內容原文請參考健談網】



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