【少年白髮】為何額頭、兩鬢現白髮? 教你從頭髮狀況看健康

撰文:健康醫療網
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現今的職場人工作、生活壓力都不小,不少人年紀輕輕就長出了白頭髮。事實上,根據白髮的位置,就能判斷出健康狀況。有不少疾病都有可能導致少年白,如腦垂體功能下降、甲狀腺功能亢進等內分泌紊亂疾病;另外,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症,均是導致少年白的因素。

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頭髮稀疏、脫落 警示內分泌紊亂

烏黑亮澤的頭髮離不開細心呵護和滋養。對頭髮來說,如果水分營養得不到及時補充,皮脂腺分泌減少,也會出現乾枯脫落。頭髮變稀疏存在多種原因,如體內激素失衡、纖維瘤和壓力等;若是莫名大量掉髮,則說明身體承受巨大壓力或腎虛過度。

掉髮人群盡量不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑,以免頭髮乾枯、頭皮壞死。建議最好選用對頭皮無刺激的天然洗髮劑;同時,燙染頭髮不要過於頻繁,否則極易損傷頭皮毛囊,造成頭髮大片脫落,引起掉髮。

頭油難言之隱  溼毒、激素高

頭髮油膩發光,像抹了油,頭油看似問題不大,但多少有些傷顏面。頭油其實就是身體的皮脂腺分泌出來的油脂,這些油脂的主要作用就是防止皮膚水分的蒸發,但分泌過多就有問題。此現象容易出現在脾肺不和,脾氣太差、肺氣又虛者身上;而濕熱過盛,頭髮和臉非常愛出油、舌苔特別厚膩、前額和頭頂掉髮。

濕熱過盛者建議可多攝入綠茶和黃豆等富含抗氧化劑的食物,並經常進行瑜伽和打坐等紓壓活動;或在沖去洗髮乳後,以檸檬數滴、1杯水用混合液沖頭,將有助於減少頭皮油脂分泌,促進頭髮吸收營養。

濕熱嚴重的人,可用薏仁、綠豆、荷葉一起煮粥,經常服用能起到清熱利濕的作用,不僅可以防止掉髮,還可以減肥。

資料來源:《小信號防大病》;出版社:大是文化

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【本文獲「健康醫療網」授權轉載。】

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